Le blog Baouw

L'équilibre acido-basique en 5 questions

5 questions à notre nutritionniste sur l'équilibre acido-basique. Et pourquoi il est important de le préserver.

Trail, cyclisme : quelle nutrition hors compétition ?

Faut-il te nourrir avant, pendant ou après l'effort, dans le cadre de tes sorties tranquilles en trail ou à vélo ?

La réponse est OUI, pour préserver ta santé générale. Explications et conseils nutrition.

Comment consommer tes barres BAOUW ?

Comment optimiser l'efficacité de tes Baouw ? Quand et comment les consommer ? 

"Fructose", "Sans sucres ajoutés", "Glucides"… Le point sur le grand méchant sucre !

Sucre des fruits, sucre caché, sans sucres ajoutés… Comment faire la différence et s'y retrouver parmi les sucres. 

Diabète, alimentation et sport

Diabète : comment prévenir, comment gérer, comment s'alimenter, comment pratiquer 

Mondial du Trail

Nouveau ! Dimanche 8 mars à Annecy, première édition du Mondial du Trail ! 

Chrononutrition : les clés d'une alimentation santé

L'art de prendre le bon aliment au bon moment pour profiter au mieux de son intérêt nutritionnel.

Tu es déjà un un expert en "healthy food" ? Notre coach sportif et nutritionniste sportif t'explique les bases de la chrononutrition pour

aller plus loin.

Benoît Nave - Ski-alpi & Trail

Une dégaine d'ado. Un cerveau de 53 ans bouillonnant. C'est Ben, notre nutritionniste !

L'alimentation sans gluten, une mode ?

Gluten, tout le monde (ou presque) n'a plus que ce mot à la bouche. Alors, le gluten, une mode ? Ou un problème moderne ?   

Thomas Goyard - Planche à voile

Son terrain de jeu ? Les vagues du monde entier ! Son inspiration ? La nature !

Benoît Girondel - Ultra-trail

Un humour (un peu) corrosif, un talent peu mesurable, Benoît, c'est la fougue incarnée !

Manu Meyssat - Trail

Manu, c'est un peu le "grand frère" de nos Baouwers trailers. Un palmarès de géant.