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Pour toute commande, ton coaching personnalisé RunMotion offert (2 mois d'abonnement Premium sans engagement) • Livraison offerte dès 65 € d'achat • 90 € : Un tour de cou Baouw exclusif • 140 € : Une huile d'olive Chris & Olive • 200 € : 3 purées XXL Poire-Pomme-Menthe • Toutes nos offres sont cumulables
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Nos bons plans

BAOUW BIKE IDÉE CADEAU

En manque d'idées cadeau pour la Saint-Valentin ? Baouw Bike, le cadeau ultime à offrir à un(e) passionné(e) de cyclisme.
 

On aime : 
 
  • l'élégance de la boîte noire mate, toute simple, élégante et sobre mais qui fait son petit effet
  • le côté pratique de la boîte, facile à emballer ou à offrir telle quelle
  • le côté "découverte" de nouveaux produits
  • un cadeau utile pour toutes et tous, hommes et femmes, sportifs ou non : qui n'aime pas recevoir à manger ? Surtout si c'est équilibré et concocté par un chef deux étoiles Michelin, non ? 
Cette box-cadeau contient :
  • un étui de nos barres Cerise-Amande-Hibiscus
  • un étui de nos barres Cacao-Noisette-Vanille
  • un étui de nos barres salées Quinoa-Pistache-Citron vert
  • Trois purées de nos trois recettes : Framboise, Poire, Patate douce
  • une barre Myrtille sauvage-Noisette-Bourgeon de sapin 
  • une e-formation Nutrition santé en webinar (valeur 35 €)
Livré directement à l'adresse de ton choix, si tu le souhaites. 
 
Tous ces produits sont de taille normale (petites surprises en plus : des échantillons de produits qu'on aime bien, chez Baouw). 
Pour découvrir le contenu exact, clique ci-dessous (+ de détails).
 
Livraison 3 à 5 jours sauf petit souci de notre mascotte ;)  
6,90 € de frais de port / Livraison offerte à partir de 65 € de commande sur le site 
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50,00 €
Sans gluten
Sans lait
Sans sucres ajoutés
Vegan

Le casting

Cerise
Source d’antioxydants et de vitamine A et C. Possèderait des vertus anti-inflammatoires, des effets anti-douleurs et des capacités de récupération musculaire. Grande richesse minérale, participe au bon équilibre du milieu interne (compense l’action acidifiante du sport). 
Amandes
Très alcaline, l’amande recèle de trésors : magnésium (pour l'énergie musculaire et l'effet anti-stress naturel), manganèse, cuivre, vitamine B2… Très satiétante, elle améliore le contrôle glycémique et maintient aussi les neurones en parfaite santé. Un trésor. 
Hibiscus
L’hibiscus permet de lutter contre la fatigue et la perte de motivation. Agit contre les douleurs d’estomac. Relaxante, antibactérienne, anti-inflammatoire et antalgique : une fleur merveilleuse.
Cacao
Des pouvoirs psycho-stimulants et toniques. Anti-fatigue reconnu et antidépresseur naturel (théobromine), aide ton organisme à composer avec le stress. "Super-aliment" riche en magnésium et flavonoïdes (prévient le vieillissement de tes cellules et de ton cerveau).
Noisette
Avec ses minéraux, elle assure l’optimisation de nombreuses fonctions santé (production d’énergie musculaire et cérébrale grâce à son magnésium, par exemple). Source de lipides et de gourmandise.
Vanille
Régulatrice du système nerveux, à la fois euphorisante et apaisante. Alliée contre la fatigue physique et cérébrale (fatigue intellectuelle, insomnies, stress, anxiété). Favorise l'effort musculaire et la digestion. L’histoire dit qu’elle serait aussi aphrodisiaque !
Quinoa
Précieux (apports en protéines et en glucides de qualité), le quinoa n’est pas une céréale (famille des épinards), il n'est donc pas acidifiant. Son coût est certes plus élevé mais sa haute densité nutritionnelle le vaut bien ! Notre santé aussi.
Pistache
Son coût est élevé mais son goût racé inimitable et sa richesse nutritionnelle exceptionnelle. Des graisses puissantes, protectrices du cœur et du cerveau. Riche en minéraux. Améliore toutes les fonctions énergétiques et la qualité de notre sang.
Citron vert
Un véritable cocktail énergétique ! Citrate, vitamines du groupe B et C, cuivre, calcium, potassium, phosphore, magnésium, fer, flavonoïdes, limonoïdes… sources de bonne santé. Favorise l'activité du foie et un bon transit. Permet d'éliminer les toxines.
Myrtille sauvage
Très riche en antioxydants. Régulatrice de glycémie - favorise l’action de l’insuline (favorise l’entrée du glucose dans les cellules donc permet à l ‘énergie d’atteindre vraiment sa cible).
Sapin

Les anciens l’utilisait pour ses vertus thérapeutiques, notamment sur l’appareil respiratoire, et son effet décongestionnant sur bronches et sinus. Propriétés du pinène de ses aiguilles :traitement des douleurs (gastriques, abdominales et rhumatismales). 

Poire
Très alcalinisante. Tamponne les effets acidifiants de l’effort. Un vrai « pansement » pour le pH du corps. Améliore la digestion. Sa vitamine K facilite le métabolisme de la vitamine D et la fixation du calcium au niveau osseux.
Pomme
Riche en pectine, elle aide à diminuer le cholestérol sanguin). Source de vitamine C et d’antioxydant. An apple a day keeps the doctor away, comme le disent les Anglais : une pomme par jour éloigne le médecin. Mangeons des pommes !
Menthe
Les anciens s’en servaient pour ses vertus digestives, la menthe apaise l’estomac. Bonne pour la respiration, elle contribue aussi à éliminer les toxines. Détoxifiant actif, elle possède aussi des propriétés anti-douleurs.
Framboise
Pour être en pleine forme et éviter les fatigues passagères, pense à elle ! Haute densité nutritionnelle. Faible indice glycémique (compatible diabétiques et régime low carb ou cétogène). Le plein de vitamines et de minéraux !
Fraise
Amie de la silhouette et de la forme, elle est peu calorique mais plus riche en vitamine C que l’orange ! Reminéralise l’organisme (nombreux oligo-éléments). Protectrice des neurones. Stimule le système immunitaire. À choisir en bio (capteur de pesticides).
Basilic
Tonique digestif, excellent antispasmodique, le basilic est très efficace pour prévenir nausées et vomissements (très intéressant à l’effort). Son action anti-inflammatoire se marie à son effet stimulant pour prendre soin de ta santé.
Patate douce
Glucides à index glycémique modéré. Très alcaline, très riche en potassium. Dans la recette 2020, une patate douce de très haute qualité, encore meilleure et encore plus riche en protéines ! Et avec un index glycémique encore abaissé.
Carotte
Un bel effet de synergie entre les fibres et les caroténoïdes, qui maximisent l’effet protecteur de ce légume anti-maladie. Très alcalin et facile à digérer. Très riche en bêta-carotène, pro-vitamine anti-oxydante qui vient au service de l’activité musculaire.
Poivre Timut
Un goût de pamplemousse pour ce poivre subtil et doux. 
Ingrédients issus de l’Agriculture biologique

L'avis de Fabrice - Cycliste

Tout est excellent dans cette barre,  on reconnaît à chaque bouchée les éléments la composant. La pistache joue bien son rôle de liant dans la préparation. Certainement la plus rafraîchissante grâce au citron vert !

L'avis de Quentin - Vélo et VTT

Une texture vraiment adaptée entre hydratation et gel. Une chouette alternative pour les efforts longs lorsque les gels et les barres deviennent difficiles à assimiler.

L'avis de Jessie - Trail - Course

Notre barre préférée de toute la gamme (avant de tester les nouvelles). La recette a été améliorée et est encore meilleure. Vraiment top ! 

L'avis de notre athlète Laetitia Roux - Cyclisme et VTT

Par ordre de préférence : patate douce, poire puis framboise, mais je les apprécie vraiment toutes car j'alterne en fonction de mes envies, la température, le type d'effort, etc. La patate douce est un peu plus consistante, sa saveur un peu salée et sa texture plus "chaude" (et plus épaisse) est plus rassasiante.
En détail
Ingrédients
Conseils d'utilisation

idée cadeau baouw bike - box sportive

Un prêt-à-offrir pour tous les cyclistes et les amoureux du vélo. Une idée pratique pour toi et sympa pour celui qui la reçoit : qui n'aime pas les bonnes choses ? 

 
Contenu 
  • Un étui Cacao-Noisette-Vanille pour les amateurs de chocolat 
  • Un étui Cerise-Amande-Hibiscus 
  • Un étui Quinoa-Pistache-Citron vert
  • Une barre Myrtille-Noisette-Bourgeon de sapin 
  • 3 purées Pomme-Poire-Menthe
  • 3 purées Framboise-Fraise-Basilic
  • 3 purées Patate douce-Carotte-Poivre Timut
  • Une formation nutrition en webinar (valeur de 35 €)
Tous ces produits sont en format normal (ce ne sont pas des échantillons). 
 
Le petit +
Échantillons-découvertes : boissons sport naturelles Atma, boisson SpiruPeps.
 
Baouw, des ingrédients simples, naturels, pour des barres énergétiques made in France. Certifiées agriculture biologique, évidemment. Bonne dégustation !
 
 


NOS INGRÉDIENTS (SIMPLICITÉ, EFFICACITÉ !)

BARRES 
 
Cerise  : dattes*, cerises* 18% (cerise*, jus de pomme concentré*, huile de tournesol désodorisée*), amandes* 18%, farine de quinoa, protéine de tournesol*, fleur d’hibiscus* 4%, fibre d’acacia*, huile d’olive vierge extra*, arôme naturel cerise*, extrait de reine des prés*, extrait d’acérola*. 
 
Cacao  : dattes*, noisettes toastées* 11%, cacao maigre équitable* 6,5%, protéine de tournesol*, huile d'olive vierge extra*, caroube*, fibre d’acacia*, fèves de cacao* 3,5%, extrait de vanille* 0,8%.
 
Quinoa : dattes*, pistaches* 16,7%, farine de quinoa* 9,1%, pommes*, protéine de tournesol*, huile d’olive vierge extra*, fibre d’acacia*, citrons verts* 2,5%, sel de Guérande 1,5%, verveine*, fenouil*. 
 
PURÉES
 
Framboise : Purée de fraise* 57,6%, purée de framboise* 22%, cerise griotte*, extrait de vanille*, huile d’olive vierge extra*, fécule de tapioca*,  basilic* 1,1%, fleur d’hibiscus en poudre*, jus de citron concentré*. 
 
Poire : Purée de poire* 47,17%, purée de pomme* 47,17%, huile d’olive vierge extra*, fécule de tapioca*, vinaigre de cidre*, gingembre en poudre*, jus de menthe*0,02%, coriandre en poudre*, aneth*.
 
Patate douce : Purée de patate douce* 73,27%, jus d’orange*, purée de carotte* 6,65%, farine de patate douce* 4,89%, huile d’olive vierge extra*, jus de fruit de la passion*, sel de Guérande 0,5%, estragon en poudre*, curcuma en poudre*, poivre timut en poudre* 0,05%, jus de citron concentré*. 
 

CONSEILS D'utilisation

Idéales pour le sport (avant, pendant et/ou après l'effort) ou pour un en-cas sain : toutes sans sucres ajoutés et surtout très équilibrées nutritionnellement grâce à notre expert en micronutrition. 
 
BARRES BAOUW 
 
Effort à allure modérée (et/ou entraînement)
Une barre toutes les 1h30 d’effort, accompagnée d’eau plate. Et c’est tout. En fonction de « l’économie » de ton moteur, tu seras peut-être amené à moduler un peu (avec une prise d’alimentation plus ou moins fréquente).
 
Effort d’intensité / allure soutenue (et/ou compétition)
Une barre toutes les 40 minutes environ, avec de l’eau et c’est tout (tes barres sont déjà très denses nutritionnellement et les boissons de l’effort sont souvent mal assimilées).
 
COMPOTES* BAOUW 
 
Nos purées fruitées sont idéales pour des efforts courts et intenses en complément des barres Baouw ou consommées seules. Mais aussi sur les fins de courses un peu longues quand on arrive plus à mastiquer.
 
Une purée toutes les 20 à 30 minutes en moyenne selon l’intensité (pendant l’effort, remplace avantageusement et de manière naturelle les gels énergétiques).
 
Notre purée au sel de Guérande (Patate douce-Carotte-Poivre Timut) est l’équivalent en apports glucidiques d’une barre Baouw. À consommer soit toute seule sur les efforts courts et intenses (toutes les 20 minutes), soit sur les fins de course sur des efforts longs, en remplacement des barres (quand il devient plus difficile de s’alimenter).
 
*Purées sans sucres ajoutés
 

Conseils de conservation : après ouverture, à conserver 48 heures maximum au réfrigérateur. 

 
 

CONSEILS DE STOCKAGE

À conserver à l’abri de l’humidité, entre 15 et 25°. Bonne dégustation !
 
 

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