Le blog Baouw

8 clés pour comprendre l’effet matrice des aliments

L’effet matrice : la promesse d’un corps en bonne santé !

Sport et Gluten : pourquoi il faut dire NON à la pasta party !

Pourquoi faut-il dire stop aux pâtes et autres aliments au gluten avant une course ?   

Les barres Kids, l’encas sain et gourmand pour tes enfants

Découvre l’histoire des pionnières de la nutrition sportive pour enfants !

5 atouts de nos compotes énergétiques

Découvre en quoi les compotes énergétiques Baouw sont uniques !

La protéine, nouvelle star des sports d'endurance

Nos experts démêlent le vrai du faux concernant la protéine dans le sport.

Alimentation : le vrai prix du bio

On dit souvent que l'alimentation bio est plus chère. Est-ce vrai ? Selon quels critères ? Prix et qualité ? 

3 Raisons de manger salé à l'effort !

Avec notre nutritionniste Benoit Nave, nous t'expliquons les bénéfices des Baouw salées.

"Fructose", "Sans sucres ajoutés", "Glucides"… Le point sur le grand méchant sucre !

Sucre des fruits, sucre caché, sans sucres ajoutés… Comment faire la différence et s'y retrouver parmi les sucres. 

Idées recettes sans gluten - fait maison

Des idées de recettes saines et sans gluten, fruitées comme salées, pour tous les goûts et toutes les occasions !

Mâcher, c'est la santé !

La mastication est essentielle pour bien digérer. Notre expert nutrition t'explique pourquoi.

8 astuces naturelles pour booster son immunité et lutter contre les virus

Comment mieux se protéger contre les virus ? En boostant son immunité. Pour une santé au naturel !

Recette Gâteau petit-déj avant course (sans gluten)

Recette maison de gâteau de l'effort (sans gluten, sans lait) pour matin de course ou grosse séance.