Guides-Conseils, Nutrition

L’indice glycémique, c'est quoi ?

Nouvelle série Focus Nutrition : L’indice glycémique est un concept clé pour une alimentation synonyme de santé.

12 raisons pour succomber à l'énergie la plus brute de la nutrition sportive !

Benoît Nave est l’un des experts les plus réputés de la nutrition sportive. Voici ses 15 conseils pour réussir ton trail !

Nous n'utilisons pas de céréales dans nos barres énergétiques. Voici pourquoi.

L’effet matrice : la promesse d’un corps en bonne santé !

Pourquoi faut-il dire stop aux pâtes et autres aliments au gluten avant une course ?

Découvre l’histoire des pionnières de la nutrition sportive pour enfants !

Découvre en quoi les compotes énergétiques Baouw sont uniques !

Nos experts démêlent le vrai du faux concernant la protéine dans le sport.

On dit souvent que l'alimentation bio est plus chère. Est-ce vrai ? Selon quels critères ? Prix et qualité ?

Avec notre nutritionniste Benoit Nave, nous t'expliquons les bénéfices des Baouw salées.

Sucre des fruits, sucre caché, sans sucres ajoutés… Comment faire la différence et s'y retrouver parmi les sucres.