Le blog Baouw

Nos mélanges de fruits secs, la nouvelle énergie brute

12 raisons pour succomber à l'énergie la plus brute de la nutrition sportive !

Les 15 conseils nutrition qui te feront réussir ton trail

Benoît Nave est l’un des experts les plus réputés de la nutrition sportive. Voici ses 15 conseils pour réussir ton trail !

Baouw, les barres de céréales… Sans céréales !

Nous n'utilisons pas de céréales dans nos barres énergétiques. Voici pourquoi. 

8 clés pour comprendre l’effet matrice des aliments

L’effet matrice : la promesse d’un corps en bonne santé !

Sport et Gluten : pourquoi il faut dire NON à la pasta party !

Pourquoi faut-il dire stop aux pâtes et autres aliments au gluten avant une course ?   

Les barres Kids, l’encas sain et gourmand pour tes enfants

Découvre l’histoire des pionnières de la nutrition sportive pour enfants !

5 atouts de nos compotes énergétiques

Découvre en quoi les compotes énergétiques Baouw sont uniques !

La protéine, nouvelle star des sports d'endurance

Nos experts démêlent le vrai du faux concernant la protéine dans le sport.

Alimentation : le vrai prix du bio

On dit souvent que l'alimentation bio est plus chère. Est-ce vrai ? Selon quels critères ? Prix et qualité ? 

3 Raisons de manger salé à l'effort !

Avec notre nutritionniste Benoit Nave, nous t'expliquons les bénéfices des Baouw salées.

"Fructose", "Sans sucres ajoutés", "Glucides"… Le point sur le grand méchant sucre !

Sucre des fruits, sucre caché, sans sucres ajoutés… Comment faire la différence et s'y retrouver parmi les sucres. 

Idées recettes sans gluten - fait maison

Des idées de recettes saines et sans gluten, fruitées comme salées, pour tous les goûts et toutes les occasions !