marie perrier
Elle nous vient de l’Ile Maurice, cette petite île de l’Océan Indien à côté de la Réunion où a lieu chaque année la fameuse
Diagonale des Fous (Grand Raid de la Réunionà. Elle s’est installée en France il y maintenant 5 ans pour entreprendre ses études. À côté de son master en marketing et communication, elle pratique la course à pied à haut-niveau et a rejoint la Team
Hoka One One en janvier 2019. Passionnée de course à pied et de nutrition, notre jeune talent de 25 ans a choisi Baouw pour l’accompagner nutritionnellement sur sa saison.
De la route au trail en passant par la piste et le cross
Elle est polyvalente, notre Mauricienne ! Internationale de Trail (côte ITRA élite), elle a remporté les championnats de France de Trail court en 2018 sans en remporter le titre du fait de sa nationalité étrangère. Elle a aussi des aptitudes sur route et piste avec ses 3 records nationaux sur 5000 m piste (16’54), 10 000 m piste (34’43) et semi-marathon (1h17’00). En saison hivernale, elle délaisse ses chaussures de Trail pour préparer la saison de cross pour une belle base de vitesse en début d’année, importante pour la suite de sa saison.
Son Palmarès
2020
2019
- Victoire à la SaintExpress 44 km
- 2e au 10 km du Marathon de Toulouse en 35’12
- Record national 10 000 m lors des championnats de France de 10 000 m à Pacé : 34’43
2018
- Record national Semi-Marathon au Championnat du Commonwealth en 1h17’00
- Victoire sur les championnats de France de Trail court
- Victoire à la Marathon Race à Annecy
2016 et 2017
Championne de Trail court et Long à l’ile Maurice
Marie Perrier, athlète running Hoka One One et Baouw. Crédit photo © Maxime Venheye
L’importance de la nutrition pour tes performances ?
Marie Perrier : "La nutrition a une place importante dans ma vie. Comme disait Hippocrate : « Que ton alimentation soit ta seule médecine » ! Je veille à apporter les meilleurs aliments à mon corps, à bien le traiter, pour lui donner du bon carburant et éviter les blessures. C’est une clé de la performance, tout comme le sommeil, par exemple. Mais gourmande je suis ! Impossible de couper de mon alimentation les plaisirs sucrés comme salés. J’écoute mon corps, j’ai souvent des envies qui ne sont pas très "diet" mais la nourriture reste aussi une source de plaisir pour moi."
Pourquoi as-tu choisi la nutrition Baouw ?
Marie Perrier : "Je m'’intéresse beaucoup à la nutrition et je trouve que les produits sont de très bonne qualité et idéals pour ma pratique. Je fais attention aux nutriments que j’apporte à mon corps et je trouve important de le nourrir avec des bons aliments. Baouw ce sont des produits bio, sans sucres ajoutés et donc qui ne jouent pas des tours à ma glycémie. Quand on lit l’étiquette on ne trouve que des aliments naturels et bruts et la proportion des aliments est bien dosé.
Quand on sait par-dessus tout ça que les charte nutritionnelle des produits est faite par un nutritionniste et les recettes par un chef étoilé Michelin, on hésite pas 2 fois !
Les valeurs sont aussi les miennes. Je n’ai pas hésité lorsque Myriam m’a approché pour rejoindre la team des Baouwers. J’adore aussi totalement aux valeurs de Baouw : le respect de la nature, de soi, de sa santé mais aussi le partage, la simplicité, le sport !"
Ta Baouw préférée ?
Marie Perrier : "Côté barre, difficile d’en choisir une ! J’étais plutôt branchée sur la Cassis-Amande–Gentiane au début mais avec la sortie de la nouvelle barre Myrtille sauvage, c’est difficile à dire ! Et j’ai aussi eu un coup de cœur pour la Cacao-Noisette-Vanille que j’aime bien savourer avec mon café en dessert, ou au goûter au boulot. Mais je redécouvre au fur et à mesure les recettes. Je n’étais pas habituée aux recettes aux légumes et au sel de Guérande au début mais maintenant je les aime bien sur mes sorties longues. On s’habitue vite et même un peu trop ! Quand tu en sors une, tu en veux toujours une autre !"