Le Blog Baouw

Ultra Nature : Xavier Thévenard par sa compagne

Xavier thévenard, côté jardin

De l’eau (pure) a déjà coulé sous les ponts, depuis qu’on écrit sur Xavier Thévenard. De l’encre aussi. De belles plumes, de grandes plumes, toujours bienveillantes, en harmonie avec ce que dégage le « bonhomme ». Chez Baouw, nous avions envie de dresser le portrait de cet ultra trailer qui est avant tout un homme, un homme bon, d’une manière un peu différente. Un plus plus intimiste. Qui mieux qu’Amélie, sa compagne, pouvait nous le présenter ? À sa façon. Tout en pudeur et en amour.

ultra nature

Xavier est un être humain qui est composé de matière et de lumière comme chacun d'entre nous. Il a une taille moyenne si on le compare à des "standards " (ce qui ne veut rien dire), des cheveux châtains, qui changent de couleur selon la saison, des yeux qui passent du bleu au gris selon la météo mais aussi son humeur. Xavier a de grands yeux ouverts de curiosité et d'émerveillement, tel un enfant sur la magie du monde qu'il découvre.

C'est un humain qui s'épanouit dans la seul chose de « vraie » dans ce monde, la NATURE, celle qui l'a créé, et qui nous constitue tous. Il sait la contempler, jouer avec, sans oublier avant toute chose de la respecter, de la protéger et de la chérir. Car il connait la vraie Valeur de chaque chose : d'un instant, de la famille, des amis, d'une bise d'hiver, des fleurs qui renaissent, tout être vivant autour de lui permettant le bon fonctionnement de l'écosystème.

C 'est un bipède qui reste simple dans sa manière d'être, de consommer et de penser, car la nature fonctionne de manière linéaire et cyclique. On pourrait le comparer à une feuille, qui d'apparence est très simple de forme, de couleur, mais aussi de par son cycle de vie.

Naissance, croissance, maturité, déclin et mort. Cependant, si l'on regarde de près la complexité de cet organisme, pour qu'il fonctionne, il lui faut la photosynthèse, ses racines qui viennent puiser l'eau.

Tous ces mécanismes sont d'une ingéniosité incroyable, mais aussi d'une grande complexité. Xavier est pareil à cette feuille. Très simple dans son fonctionnement d'un point de vue extérieur, mais très complexe à l'intérieur.

Comme chacun d'entre nous finalement, non ?

Par Amélie Verguet

Tu connais la barre énergétique du vainqueur de l'Ultra-trail du Mont-Blanc® ?

La barre Baouw XT à la betterave et au piment d'Espelette.

Je goûte !

« Je pratique plusieurs sports : course à pied, ski de fond, vélo, kayak, ski de rando… Mais mon sport de prédilection est le trail, l'ultra endurance. J’ai commencé en 2009. Depuis, je suis arrivé à atteindre quelques projets sportifs… » raconte Xav avec son humilité et sa simplicité légendaires. Il partage avec Amélie, sa compagne, un goût prononcé pour la nature.

Xavier Thévenard, par lui-même

« Je m’appelle Xavier Thevenard, j’ai 31 ans, je suis originaire du Haut Bugey et plus précisément des Plans d’Hotonnes et du plateau de Retord. Aujourd’hui, j’habite dans le Haut Doubs, au village de Jougne situé à proximité de la frontière suisse. Après le collège, je me suis orienté dans la filière professionnelle en passant des diplômes dans les métiers du bois (BEP de charpente et BAC pro de menuiserie). À cette période, j’étais en section sport-études : ski de fond et biathlon. J’ai passé cinq années au Lycée professionnel de Pontarlier. Ensuite, j’ai fini les formations pour obtenir mon Brevet d’état de ski nordique. En parallèle, je suivais une formation pour devenir éducateur sportif axé sur les sports de plein air. Maintenant, j’exerce ma profession de moniteur de ski l’hiver à l’ESI (de décembre à avril), au sein d’une école de sport qui s’appelle : Sports Nature. Puis, le reste de l’année, je consacre mon temps à ma plus grande des passions : la course à pied et la montagne, en essayant de préparer au mieux mes courses. »

la réalisation d'un exploit, ça compte ?

Xavier Thévenard : « Bien sûr. L’UTMB 2017, par exemple, est important à mes yeux. Tous les meilleurs coureurs de l’ultra trail étaient réunis sur l’évènement. Forcément, le niveau des coureurs, la pression médiatique puis l’envie de bien faire étaient importants. Ma 4e place lors de cette édition n’est pas forcément un exploit. Mais ce qui me satisfait, c’est d’avoir pu réaliser une place correcte, en ayant une fin de préparation plus que compliquée. J’ai eu un virus qui ne m’a pas facilité la tâche pendant 3 semaines. L’exploit est plutôt personnel, je suis content d’avoir pu surmonter cette épreuve aussi bien physiquement que mentalement. 4 jours avant l’UTMB 2017, j’étais encore dans l’incapacité de prendre le départ. »

tes sources d'inspiration ?

Xavier Thévenard : «Je pense que suis plutôt quelqu’un de simple, qui n’a pas beaucoup de besoins. La nature, la montagne sont des sources d’inspirations car leurs beautés m’envoûtent. J’ai vécu et je vivrai encore beaucoup de bons moments dehors, en montagne. Cet environnement m’a fait grandir et je lui dois beaucoup. Du coup, mon mode de vie a forcément un lien avec le milieu naturel. C’est un échange réciproque, une forme de respect. Quotidiennement, j’essaye au maximum d’avoir un impact écologique réduit. Je consomme BIO, j’essaye de limiter mes déplacements en voiture. C’est pour cela qu’en dehors des déplacements sur les courses, je m’entraîne souvent chez moi, pour faire du sport de proximité. Plus tard, j’aimerais construire une habitation durable et autonome en énergie. Naturellement, je trie mes déchets, je suis contre l'obsolescence programmée, etc. Mais malheureusement, nous sommes tous plus ou moins victimes de ce modèle de société. Je sais que mon bonheur se trouve dehors en pleine nature et je veux limiter mon empreinte sur cette terre, car nous ne sommes que des êtres humains de passage. J’ai surtout envie que nos enfants puissent aussi profiter et contempler la nature et les paysages, tels que je les perçois.»

Le triple vainqueur de l'Ultra-trail du Mont-Blanc® pratique le ski de fond et le ski-alpinisme, l'hiver, pour se préparer pour la course de Chamonix. En photo : Xavier Thévenard avec son co-équipier sur la Pierra Menta hiver, Benoît Nave, son entraîneur (et notre nutritionniste Baouw).

l'importance de la nutrition pour toi ?

Xavier Thévenard : « J’ai une réelle attirance pour la nutrition, que ça soit au quotidien ou dans ma pratique sportive. Je pense que c’est la base : l’alimentation est à l’origine de tout. Tout le monde connaît la citation : « Nous sommes ce que nous mangeons ». Si nous ne mettons pas le bon carburant dans une voiture, elle tombera forcément en panne. Pour l’être humain, c’est pareil ! Aujourd’hui, on se rend bien compte que l’alimentation ultra transformée, industrialisée, est à l’origine de graves maladies. De plus, cette alimentation va au détriment de la planète avec la surexploitation des sols, l'élevage intensif, la pollution des océans, les déforestations, etc. Alors on nous dira que l’alimentation BIO est chère ? Mais si demain, tout le monde prenait ses responsabilités, si on ne faisait plus nos courses en supermarché, si on décidait de consommer bio, alors le bio ne serait pas cher et l’environnement se porterait beaucoup mieux. Notre santé n’a pas de prix. »

baouwers pour de vrai ?

Xavier Thévenard : « Pour de vrai et plus que tout ! Car c’est avec des initiatives comme celles qu’entreprend Baouw que les gens pourront s’éclater et prendre du plaisir en montagne, que ça soit pendant l’effort ou après l’effort. Savourer une barre en contemplant les paysages, tout en sachant qu’elle respecte son corps comme le monde extérieur… alors la boucle est bouclée ! » •