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Golf : le coup de mou du 13e trou

Golf : le coup de mou du 13e trou

Sport neurologiquement exigeant, le golf requiert attention et lucidité. Pourtant, tous les joueurs reconnaissent avoir déjà connu le coup de barre du 13e trou, voici pourquoi… 

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Mâcher, c'est la santé !

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La mastication est essentiel pour bien digérer tes aliments. Nous t'expliquons pourquoi !

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Baouw, les barres de céréales... sans céréales !

Baouw, les barres de céréales... sans céréales !

Nous t'expliquons pourquoi nous n'utilisons pas de céréales dans nos barres nutritionnelles.

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La nutrition sportive d'avant-course

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Tous nos conseils nutrition pour adapter ton alimentation à l'approche d'une course.

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Canicule et effort : quand gérer rime avec gagner

Canicule et effort : quand gérer rime avec gagner

Les conseils de notre ambassadeur Xavier Thévenard pour réussir tes courses, notamment par grandes chaleurs. Retour sur son expérience caniculaire sur le 90 km du Mont-Blanc 2019 qu'il remporte.

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Ceci n'est pas une pomme

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Belle à croquer et appétissante, qu'a-t-elle dans le ventre, cette pomme tentante ? Que vaut-elle vraiment ? "Ceci n'est pas une pomme" ou le vrai prix du bio.

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Protocole nutrition du Marathon du Mont-Blanc

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Découvre les recommandations de notre nutritionniste Benoît Nave pour t'alimenter sur le Marathon du Mont-Blanc ou le 90 km du Mont-Blanc.

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Omega 3 : ton assurance santé au naturel

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Les poissons gras sont tes alliés santé ! Riche en omega 3, ils t'aident à prévenir les inflammations.

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Protocole de récupération et protection de l'intestin

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Stop aux abandons en course à cause de problèmes intestinaux ! Avec quelques astuces en amont, ces soucis peuvent être prévenus.

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Régime cétogène : les bases

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Alimentation paléo, « low carb high fat », ketodiet… toutes ces «façons de manger » font référence à la même chose : une alimentation pauvre en glucides et riche en bons lipides.

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