Le blog Baouw

En coulisses : chez l'ultra-trailer Xavier Thévenard

Xav nous ouvre sa porte en grand. Avec la générosité et la simplicité légendaires de l'ultra-trailer. 

Comment consommer nos compotes énergétiques

Nouveautés purées (sans sucres ajoutés) : conseils d'utilisation et protocoles nutritionnels. 

Coronavirus : 5 conseils pour se motiver sans compétition

Annulations trails, événements running ou vélo reportés, comment rester motivé ? 

Un été en France : les meilleurs spots de nos athlètes

Pas d'idées pour les vacances ? Découvre les spots conseillés par nos athlètes Baouw. 

Nos compotes BIO pour le sport ou un goûter sain

Bio, sans sucres ajoutés, concoctées par un chef deux étoiles Michelin : découvre nos purées. 

UTMB 2019 : des protos de purées au menu de Xavier Thévenard

Xavier Thévenard a testé nos compotes grandeur nature sur le dernier UTMB® de Chamonix.

Inspirant : le renforcement musculaire des navigateurs

La voile, ça demande de la préparation musculaire ! Séance-type avec Stan Thuret, skipper. 

Séance de Renfo pour Baouwer !

Une petite séance de renfo à réaliser de chez toi en 36 minutes top chrono !

Programme Home trainer spécial coronavirus

Programme et séances de home trainer pour confinés du coronavirus : nos conseils. 

Trail, cyclisme : quelle nutrition hors compétition ?

Faut-il te nourrir avant, pendant ou après l'effort, dans le cadre de tes sorties tranquilles en trail ou à vélo ?

La réponse est OUI, pour préserver ta santé générale. Explications et conseils nutrition.