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  2. MIX 30 PURÉES
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Compotes énergétiques
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MIX 30 PURÉES

https://www.baouw-organic-nutrition.com/web/image/product.template/908/image_1920?unique=61a3a97
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Ton alternative naturelle aux produits ultra-transformés !

Des fruits, des légumes, des épices, des plantes, de l'huile d'olive vierge extra... Des compotes 100% BIO & naturelles sans sucres ajoutés pour une digestion ultra facile, sans coup de mou et une glycémie maitrisée tout au long de l'effort. 

Profite dans ce mix de nos 5 recettes fruitées et salées au sel de Guérande : 30 purées au total. Retrouve le détail du mix dans la partie "en détail" ci-dessous !

DDM (date de durabilité minimale) : 23 août 2025

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U-BB-MIX30PUR
Compotes énergétiques , Mix
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Note globale sur 93 Avis

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zéro coup de mou
Digestion ultra-facile
haute qualité nutritionnelle
Plaisir des goûts
AVIS À PROPOS DU PRODUIT
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9.7 /10

Note globale sur 93 Avis

  • Pierre M.
    Publié le 2024-06-22 10:46 ( Date de commande : 2024-06-07 )

    Produits fiables

  • Julien R.
    Publié le 2024-06-20 13:05 ( Date de commande : 2024-06-05 )

    Très bon !

  • Sébastien C.
    Publié le 2024-06-10 05:40 ( Date de commande : 2024-05-26 )

    Bon produits

  • Frédéric D.
    Publié le 2024-05-24 16:23 ( Date de commande : 2024-05-09 )

    Goût bien équilibrée et varié

  • Benjamin T.
    Publié le 2024-05-22 07:42 ( Date de commande : 2024-05-07 )

    Permet un apport glucidique varié tout au long de la course je recommande

  • Mathieu D.
    Publié le 2024-05-17 08:28 ( Date de commande : 2024-05-02 )

    Parfait. Ça varie les goûts pendant les sorties longue

  • Stéphane M.
    Publié le 2024-05-13 06:50 ( Date de commande : 2024-04-28 )

    Très bon produits Je recommande

  • Delphine M.
    Publié le 2024-05-11 19:29 ( Date de commande : 2024-04-26 )

    Mes meilleurs alliés sur les trails longs

  • Baptiste B.
    Publié le 2024-05-09 12:05 ( Date de commande : 2024-04-24 )

    Savoureux, les meilleures du marché !

  • Olivier P.
    Publié le 2024-05-07 08:29 ( Date de commande : 2024-04-19 )

    Toujours aussi bonnes et bénéfiques.

  • Damien R.
    Publié le 2024-05-06 22:36 ( Date de commande : 2024-04-20 )

    Les purées sont très bonnes

  • Nicolas G.
    Publié le 2024-04-30 21:25 ( Date de commande : 2024-04-15 )

    Le top

  • Marion C.
    Publié le 2024-04-29 10:54 ( Date de commande : 2024-04-13 )

    Purées nutritionnelles très bonnes et originales (sucré comme salé), digestes, packaging pratique, utilisées en trail

  • David B.
    Publié le 2024-04-28 16:05 ( Date de commande : 2024-04-10 )

    Parfums variés, toutes les recettes sont bonnes.

  • Jeremy B.
    Publié le 2024-04-27 06:19 ( Date de commande : 2024-04-12 )

    Conforme

  • Melanie C.
    Publié le 2024-04-26 15:24 ( Date de commande : 2024-04-07 )

    Délicieuses et faciles à manger 👍

  • Guillaume V.
    Publié le 2024-04-24 06:02 ( Date de commande : 2024-04-09 )

    Le top

  • Vincent F.
    Publié le 2024-04-18 14:35 ( Date de commande : 2024-04-03 )

    Les purées sont excellentes

  • Stephane C.
    Publié le 2024-04-15 16:36 ( Date de commande : 2024-03-30 )

    Top, pas e sucre ajouté et possibilité d'alterner fruits et légumes

  • Fabien B.
    Publié le 2024-04-10 20:01 ( Date de commande : 2024-03-21 )

    Super mix de goûts et de saveurs

  • Frank T.
    Publié le 2024-04-03 10:34 ( Date de commande : 2024-03-19 )

    Me convient parfaitement. Très digeste.

  • Benoit D.
    Publié le 2024-04-01 18:16 ( Date de commande : 2024-03-17 )

    Goûts et digestibilités au top. Les salées sont parfaites pour les longues distances.

  • Thomas B.
    Publié le 2024-03-27 18:31 ( Date de commande : 2024-03-12 )

    Tellement bonnes qu'elles se consomment trop vite ! Faites vous/nous plaisir, inventez de nouvelles recettes...

    Bonjour Thomas, merci pour ton retour! Je comprends ton engouement et ta volonté de goûter de nouvelle recette, mais en attendant n'hésites pas à tester la nouvelle gamme de gels et les recettes de barres extra! À bientôt.

  • Jeremy B.
    Publié le 2024-03-24 22:34 ( Date de commande : 2024-03-09 )

    Très satisfait.

  • Lilian S.
    Publié le 2024-03-22 06:26 ( Date de commande : 2024-03-07 )

    Super à consommer pendant l'effort

  • Quentin C.
    Publié le 2024-03-13 08:11 ( Date de commande : 2024-02-27 )

    J'adore les purées, surtout les salés. Faciles à assimiler et pas écœurantes

  • Arnaud B.
    Publié le 2024-03-11 17:53 ( Date de commande : 2024-02-02 )

    Digestes et super goûts!

  • Francois D.
    Publié le 2024-03-11 12:48 ( Date de commande : 2024-02-21 )

    Les purées sont top, gouts très variés, surprenant pour les salés. Ca change du tout sucré lors des longs trails/randonnées. C'est très agréable. Le tous Bio Merci Bawou

    Merci François pour tes retours. Il est vrai qu'alterner recette fruitées avec salées est vraiment agréable. une fois l'habitude prise, on ne peut plus s'en passer!

  • Matthieu P.
    Publié le 2024-03-11 09:22 ( Date de commande : 2024-02-25 )

    Grande variété de goûts et assimilable facilement à l’effort

  • Dominique B.
    Publié le 2024-03-09 20:18 ( Date de commande : 2024-02-23 )

    Certains goûts sont assez spéciaux 😅

  • Jean-christophe B.
    Publié le 2024-03-08 07:29 ( Date de commande : 2024-02-22 )

    Les purées sont parfaites ! Elles passent toujours, salées ou sucrées, cela permet d'alterner, et les parfums sont très variés.

    Exactement, varier les recettes te permets de durer sur ta course sans te lasser! Varier avec barres, gels et purées est d'autant mieux, à bientôt! :)

  • Loïc D.
    Publié le 2024-03-06 13:42 ( Date de commande : 2024-02-20 )

    Bien digeste et efficace.

  • Julien L.
    Publié le 2024-03-06 08:53 ( Date de commande : 2024-02-20 )

    Les purées sont très bonnes.

  • Maxime R.
    Publié le 2024-03-03 06:59 ( Date de commande : 2024-02-17 )

    Super mix

  • Frédéric G.
    Publié le 2024-03-01 18:03 ( Date de commande : 2024-02-14 )

    Parfait

  • Morgan P.
    Publié le 2024-03-01 08:01 ( Date de commande : 2024-02-15 )

    Très bon package permettant de tester une belle gamme de produit à un prix compétitif

  • Sebastien L.
    Publié le 2024-02-27 12:47 ( Date de commande : 2024-02-12 )

    Pour l'instant j'ai testé 2 recettes sur un trail de 26km. J'ai été agreablement étonné par le goût qui change des purées classiques. A confirmer sur le long terme.

    Bonjour Sébastien, merci de tes retours. Proposer des recettes avec des produits bruts et naturels apportent en effet un goût bien différent des purées classiques généralement ultra transformées et saturées en sucre raffiné. Ravi que nos recettes Baouw te plaisent; à bientôt.

  • Alain R.
    Publié le 2024-02-22 12:56 ( Date de commande : 2024-02-07 )

    En prenant une grosse quantité, cela réduit le coût de la gourde à l'unité, donc c'est plus économique et plus pratique. C'est une bonne chose de proposer cette option sur le site. Je ne reviendrais pas sur les qualitées gustatives et nutritionnelles des compotes sur lesquelles j'ai déjà déposé un avis.

  • Gerald A.
    Publié le 2024-02-21 09:32 ( Date de commande : 2024-02-06 )

    Un package parfait de 30 compotes

  • Siegel D.
    Publié le 2024-02-19 19:29 ( Date de commande : 2024-02-04 )

    👍

  • Jean-luc L.
    Publié le 2024-02-18 19:03 ( Date de commande : 2024-02-03 )

    ras

  • Julien L.
    Publié le 2024-02-13 13:45 ( Date de commande : 2024-01-29 )

    toujours au top

  • Laurent B.
    Publié le 2024-02-12 08:25 ( Date de commande : 2024-01-28 )

    très facile d'utilisation, gout que j'apprécie

  • Yannick C.
    Publié le 2024-02-08 08:51 ( Date de commande : 2024-01-24 )

    Parfait pour tester l'ensemble des purées

  • Martial L.
    Publié le 2024-02-06 21:19 ( Date de commande : 2024-01-22 )

    Excellent

  • Julien M.
    Publié le 2024-01-21 08:29 ( Date de commande : 2024-01-06 )

    Top 👍

  • Romuald B.
    Publié le 2023-12-24 07:13 ( Date de commande : 2023-12-09 )

    Bien

  • Sebastien G.
    Publié le 2023-12-20 08:40 ( Date de commande : 2023-12-05 )

    Good ! Revoir peut-être le conditionnement (tout craqué à l’arrivée)

  • Alexandre P.
    Publié le 2023-11-13 05:44 ( Date de commande : 2023-10-14 )

    Très bon goût et très pratique pendant la course.

  • Jerome P.
    Publié le 2023-11-11 07:39 ( Date de commande : 2023-10-12 )

    Idéal lors des sorties rythmées ou quand le solide ne passe plus

  • Sylvain R.
    Publié le 2023-10-27 07:46 ( Date de commande : 2023-09-27 )

    Parfait comme d'hab :-)

  • Christophe N.
    Publié le 2023-10-22 13:03 ( Date de commande : 2023-09-22 )

    Très bon produit

  • Benoît T.
    Publié le 2023-10-21 10:34 ( Date de commande : 2023-09-21 )

    Très pratique à utiliser en course surtout quand le solide ne passe plus!

  • Nicolas D.
    Publié le 2023-10-20 15:44 ( Date de commande : 2023-09-20 )

    Bonne livraison et produits de qualité

  • Mickael D.
    Publié le 2023-10-16 10:36 ( Date de commande : 2023-09-16 )

    produit de qualité - envoi rapide - je conseille

  • Nicolas P.
    Publié le 2023-10-16 08:25 ( Date de commande : 2023-09-15 )

    Très bon produit et très bon gout

  • Julien T.
    Publié le 2023-10-05 21:32 ( Date de commande : 2023-08-30 )

    Alternative parfaite avec les barres.

  • Guillaume V.
    Publié le 2023-10-04 06:34 ( Date de commande : 2023-09-04 )

    Très bon

  • Thomas M.
    Publié le 2023-10-01 10:57 ( Date de commande : 2023-08-31 )

    Des barres, purées nutritives qui respectent l'organisme et qui sont efficaces !!!

  • Emmanuelle P.
    Publié le 2023-09-27 06:22 ( Date de commande : 2023-08-28 )

    Produit de qualité

  • Arnaud B.
    Publié le 2023-09-21 10:04 ( Date de commande : 2023-08-22 )

    Variées et s'assimilent bien

  • Mickael P.
    Publié le 2023-09-17 14:22 ( Date de commande : 2023-06-20 )

    tres bonnes

  • David G.
    Publié le 2023-09-16 18:23 ( Date de commande : 2023-08-17 )

    Purées très bonnes et parfaites pour mes sorties longues. Je recommande

  • Carole M.
    Publié le 2023-09-15 07:21 ( Date de commande : 2023-08-15 )

    des goûts intéressant, surtout sur le salé

  • Vincent P.
    Publié le 2023-09-14 16:16 ( Date de commande : 2023-07-11 )

    Compote avec de très bon goût, sauf celle aux petits pois qui passe difficilement pour moi.

  • Gauthier V.
    Publié le 2023-09-13 17:00 ( Date de commande : 2023-06-17 )

    Purées de fruits et légumes très digestes et qui évitent les pics de glycémie

  • Hadrien P.
    Publié le 2023-09-12 07:58 ( Date de commande : 2023-08-13 )

    Délicieux

  • Mathieu T.
    Publié le 2023-09-12 07:55 ( Date de commande : 2023-06-15 )

    Top

  • Jean-marc R.
    Publié le 2023-09-08 13:10 ( Date de commande : 2023-06-12 )

    très bien

  • Vitor L.
    Publié le 2023-09-08 07:19 ( Date de commande : 2023-07-01 )

    Top bon goût

  • Antoine D.
    Publié le 2023-09-07 19:07 ( Date de commande : 2023-08-08 )

    Excellente purée jouant sur les saveurs et les goûts.

  • Debout N.
    Publié le 2023-09-07 18:48 ( Date de commande : 2023-06-19 )

    Très bien

  • Vincent S.
    Publié le 2023-09-07 17:27 ( Date de commande : 2023-07-08 )

    Bon, agréable, facile à manger.

  • Cl?mentine A.
    Publié le 2023-09-07 15:56 ( Date de commande : 2023-07-03 )

    Idem

  • Matthieu P.
    Publié le 2023-09-07 15:44 ( Date de commande : 2023-06-22 )

    Très facile à assimiler à l’effort

  • Charles R.
    Publié le 2023-09-07 15:35 ( Date de commande : 2023-06-12 )

    Top ! Comme d'habitude.

  • Matthieu B.
    Publié le 2023-09-07 15:18 ( Date de commande : 2023-07-02 )

    Satisfait

  • Delphine M.
    Publié le 2023-09-07 15:18 ( Date de commande : 2023-07-12 )

    Très bonnes purées pas trop sucrées

  • Camille R.
    Publié le 2023-09-07 15:14 ( Date de commande : 2023-06-25 )

    Les purées sont mes préférées, c'est exactement ce que je recherche.(facilité d'assimilation et gout qui change)

  • Fran?ois H.
    Publié le 2023-09-07 15:12 ( Date de commande : 2023-06-21 )

    De très bon choix de parfums variés salés comme sucrés

  • J?r?my C.
    Publié le 2023-09-07 15:11 ( Date de commande : 2023-06-05 )

    Excellentes, pour une fois que des purées ne sont pas écoeurantes!

  • David R.
    Publié le 2023-09-07 15:07 ( Date de commande : 2023-07-11 )

    bon produit sauf le petit pois

  • Jodie P.
    Publié le 2023-09-07 10:58 ( Date de commande : 2023-08-08 )

    Des purées digestes et faciles à ingérer à l'effort !

  • Laurent M.
    Publié le 2023-09-07 10:50 ( Date de commande : 2023-08-08 )

    Rien à redire : c'est bon, c'est digeste et ça marche

  • Paul C.
    Publié le 2023-09-07 10:32 ( Date de commande : 2023-08-07 )

    R.O.Y.A.L

  • Joffrey L.
    Publié le 2023-09-02 11:58 ( Date de commande : 2023-08-03 )

    Délicieuses. Onctueuses.

  • David M.
    Publié le 2023-09-01 14:55 ( Date de commande : 2023-08-02 )

    Bons produits

  • Kevin R.
    Publié le 2023-08-31 11:57 ( Date de commande : 2023-08-01 )

    Purées de qualité et très bonnes en goût.

  • Dimitri D.
    Publié le 2023-08-30 08:06 ( Date de commande : 2023-07-31 )

    Le goût et la variété des compotes font que je prends du plaisir à m'alimenter lors d'une longue sortie trail.

  • Cl?mence D.
    Publié le 2023-08-29 07:40 ( Date de commande : 2023-07-30 )

    Super produit

  • Andreas D.
    Publié le 2023-08-26 09:40 ( Date de commande : 2023-07-27 )

    Top

  • Alexandre M.
    Publié le 2023-08-20 13:49 ( Date de commande : 2023-07-21 )

    Incontournable quand on fait du long.

  • Vincent H.
    Publié le 2023-08-19 07:04 ( Date de commande : 2023-07-20 )

    Gouts originaux

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Casting

En détail

Contenu du Mix 30 purées :

  3 recettes fruitées :

  • 6 Banane - Kiwi - Vanille 
  • 6 Poire - Pomme - Menthe
  • 6 Framboise - Fraise - Basilic

2 recettes salées aux légumes :

  • 6 Patate douce - Carotte-Poivre Timut (salée)
  • 6 Petit pois - Céleri-Coriandre (salée) 

UNE COMPOTE UNIQUE

Chez Baouw, nous faisons des compotes uniques, à l’inverse de ces produits ultra-transformés et hyper-sucrés que l’on retrouve régulièrement dans l’univers de l’alimentation sportive et qui abîment la santé. Déjà, nos compotes énergétiques sont bio ! Et plus que des compotes, ce sont des purées énergétiques ! Pourquoi parlons-nous de purée ? Car c’est une compote, mais en mieux : elle ne contient que le sucre naturel du fruit, et donc aucun sucre ajouté !

uLTRA PERFORMANTE & ultra saine

Au-delà de leur apport glucidique optimal, nos purées se singularisent par leur apport en bons lipides grâce la touche subtile d’huile d’olive vierge extra qu’elles contiennent. Une huile d’olive de qualité exceptionnelle, l’une des plus riches en polyphénols et antioxydants. 

C’est inscrit dans notre ADN de proposer une alternative saine, créative et surprenante dans ce monde un peu prévisible et industriel de la nutrition sportive. Chez Baouw, notre vision est de repousser les frontières du conventionnel en offrant un éventail de choix responsables,​ audacieux et ultra gourmand aux passionnés en quête de surprises gustatives. Toujours en respect de la qualité nutritionnelle des aliments nécessaires à l’effort. C’est la raison pour laquelle Yoann Conte, notre chef étoilé, et Benoit Nave, notre expert nutritionniste, travaillent de concert.

​ ​ ​ ​ ​ ​

valeurs nutritionnelles

Les valeurs nutritionnelles de chaque produit sont disponibles sur les pages spécifiques à chaque recette. Retrouve les sur la page des purées énergétiques 

Les ingrédients

​ Notre purée nutritionnelle bio est cuisinée à base d’ingrédients sans gluten et vegan. Sans sucres ajoutés et à indice glycémique modéré. Contient des sucres naturellement présents. 
* Ingrédients issus de l’Agriculture biologique.

Framboise : Purée de fraise* 53,6%, purée de framboise* 22%, purée de cerise griotte*, jus de pomme concentré*, extrait naturel de vanille*, huile d’olive vierge extra* 2%, fécule de tapioca*, basilic* 1,1%,fleur d’hibiscus en poudre*, jus de citron concentré*.

Banane : Purée de banane* 62,47%, purée de kiwi* 32%, huile d’olive vierge extra* 4%, jus de citron vert*, extrait de vanille* 0,03%.  

Poire : Purée de poire* 47,17%, purée de pomme* 47,17%, huile d’olive vierge extra*, fécule de tapioca*, vinaigre de cidre*, gingembre en poudre*, jus de menthe*0,02%, coriandre en poudre*, aneth*. 

Patate douce : Purée de patate douce* 73,27%, jus d’orange*, purée de carotte* 6,65%, farine de patate douce* 4,89%, huile d’olive vierge extra*, jus de fruit de la passion*, sel de Guérande 0,5%, estragon en poudre*, curcuma en poudre*, poivre timut en poudre* 0,05%, jus de citron concentré*. 

Petit-pois : Purée de petit pois* 57,15%, purée de kiwi*, jus de céleri* 10%, huile d’olive vierge extra* 5%, fécule de tapioca*, sel de Guérande 0,5%, raifort en poudre*, coriandre en poudre* 0,15%, jus de menthe*, jus de citron concentré*.

CONSEILS D'UTILISATION

dégustation

Une purée toutes les 30 minutes en moyenne pour les efforts intenses.

Une purée toutes les 60 minutes en moyenne pour les efforts de longue durée.

conservation

Après ouverture, à conserver 48 heures maximum au réfrigérateur.

stockage

A l’abri de l’humidité entre 15° et 25°.

Questions fréquentes

Dans tes Baouw, tu ne retrouveras que des fruits, des légumes, des oléagineux, des plantes, des épices et de l'huile d'olive vierge extra. Tous ces aliments sont bio. Tu remarqueras d'ailleurs que nous n'utilisons pas le terme ingrédients, mais aliments car nous privilégions la "vraie" cuisine. La performance sportive est importante pour Baouw, mais n'est valable uniquement si elle rime avec santé.

C'est vrai : nos produits sont sans conservateurs. Nos recettes ont été pensées afin de contenir des ingrédients antioxydants (cassis, gingembre, cerise, betterave...) et les moins raffinés possibles afin de préserver un maximum de naturalité tout en assurant une conservation longue. Notamment, grâce à leur emballage très protecteur.

Tes barres Baouw n'ont pas de date limite de consommation, simplement une date de durabilité maximale (anciennement DLUO à compter du jour de la production, c'est la date de consommation optimale conseillée) de 15 mois. Ce qui signifie que tu peux les consommer même après : elles peuvent seulement avoir perdu un peu de goût ou avoir durci un peu.

Les Baouw sont adaptées pour tous les sports de manière générale, et non pas uniquement les sports d'endurance. La composition des recettes garantit un apport d’énergie continu et sain, quelle que soit l’activité pratiquée. La fréquence d’utilisation dépendra en revanche du type d’effort et de son intensité. Les barres et purées peuvent également se consommer comme en-cas sain.

Nos barres énergétiques ne contiennent aucune céréale. Et nous avons évidemment de bonnes raisons d’avoir fait l’impasse dessus. Les barres de céréales sont riches en gluten, l’ennemi des intestins. Elles sont acidifiantes, souvent raffinées avec des calories vides et très sucrées. Ce n’est pas le cas de toutes les barres de céréales, mais il est important de bien lire leur composition avant de les consommer.

Si tu souhaites davantage d’informations sur le sujet, découvre nos différents articles sur le blog.

Nos gels naturels et nos compotes énergétiques se ressemblent, pourtant, ils sont bien différents : ils se complètent et s’alternent plutôt qu’ils s’opposent. Privilégie nos purées pour des efforts longs ou avec une intensité d'effort modérée. A l'inverse, pour les efforts courts et/ou intenses, privilégie nos gels énergétiques. Tu peux également alterner les deux sur de longues distances. Retrouve tous les détails dans cet article : gels et purées énergétiques !

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MIX 30 PURÉES

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