Le Blog Baouw

Épisode #2 Pourquoi faire une coupure hivernale

Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retrouve 2 mardis par mois, en alternance : un entretien pour découvrir un athlète, qui se livre comme jamais auparavant, dans un environnement naturel qui lui est cher ; et un format dans lequel la nutrition est à l’honneur où nous prenons un malin plaisir à la faire rimer avec convictions et émotions.

Alors, qu’attends-tu pour partir Hors Sentiers avec nous ?

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Rendez-vous pour notre 2ème épisode de Hors Sentiers. Place aujourd’hui à notre format “chronique nutrition”, qui sera proposé en alternance avec le format d’entretien intime avec les athlètes référents de l’univers outdoor. Marine, hôte de ce format chronique, reçoit aujourd’hui 2 pépites du trail et de l’ultra-trail français : Anthony Felber et Baptiste Chassagne du team Sidas-Matryx. Forts de leur expérience au plus haut niveau, qui n’a pas attendu le nombre des années, Anthony et Baptiste partagent avec nous leurs approches respectives sur la coupure hivernale. Comment la gère-t-il chacun ? Quels en sont les bienfaits pour eux ? Quels sont leurs conseils pour appréhender cette période au mieux ? Comment gérer idéalement la reprise ensuite ? Anthony et Baptiste nous apportent leur précieux, et complémentaire, regard sur ces questions, avec beaucoup de complicité, de tendresse et un soupçon de taquinerie. Alors, qu’attends-tu pour partir Hors Sentiers avec eux ? Bonus : si tu veux découvrir ce qui se cache derrière l'intrigante notion de bettriflette, la réponse se trouve dans cet épisode.