Bien vieillir grâce au sport et à l’alimentation S2.E3 Vieillir… sans vraiment le sentir. C’est possible, à condition de prendre soin de son corps dès aujourd’hui. Dans cet épisode de Hors Sentiers , on parle longévité, alimentation et plaisir de bouger a... 14 oct. 2025
S2 E2: comment rendre le Trail durable ? Et si le trail pouvait être un levier pour protéger la planète plutôt qu’un facteur de pollution ? 🌱 Dans cet épisode de *Hors Sentiers*, on explore les solutions qui existent déjà pour pratiquer le s... 17 sept. 2025
Les erreurs à éviter pour durer en trail S2.E1 Et si on pouvait courir plus longtemps, avec plus de plaisir et moins de blessures ? Dans cet épisode de Hors Sentiers , on vous donne toutes les clés pour progresser durablement en trail, sans sacrif... 16 avr. 2025
Episode #29 Vincent Bouillard : Vainqueur de l’UTMB 2024 Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 21 janv. 2025
Épisode #24 Benoit Nave : La nutrition pour l’Ultra Trail Spécial Chamonix ! Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 29 nov. 2024
Comprendre le syndrome RED-s et les TCA dans le trail S2.E4 Chercher la performance à tout prix… jusqu’à en oublier sa santé. https://shows.acast.com/hors-sentiers-by-baouw/comprendre-le-syndrome-red-s-et-les-tca-dans-le-trail Dans cet épisode de Hors Sentiers... 20 nov. 2024
Épisode #22 Johanne Defay : Sur la route de Paris avec Johanne Defay Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 18 nov. 2024
Épisode #11 Thibaut Baronian : Performer, durer... Et toujours s'amuser Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 30 oct. 2024
Episode #28 CoursPetiteTomate & Marion Counil : Nutrition & endurance Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 1 oct. 2024
Épisode #25 Ugo Ferrari : le Duc de Savoie sur les sentiers de l’ultra à Chamonix Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 20 août 2024
Épisode #23 Marie Perrier : Recordwoman mauricienne du marathon Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 16 juil. 2024
Épisode #21 Mathieu Delpeuch : L'importance de la nutrition dans le sport Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 16 mai 2024