¿QUIÉN ES BENOIT NAVE, EL ENTRENADOR DE XAVIER THÉVENARD?
Benoît, ¿puedes presentarte en pocas palabras?
Soy un apasionado del deporte desde que era muy joven. He competido a alto nivel —fui preseleccionado para los Juegos Olímpicos en ciclismo— y siempre me ha interesado mucho la salud en general.
La combinación de ambos me llevó a ayudar a los deportistas a practicar en condiciones óptimas de salud, cuyo factor más importante es la nutrición.
El rendimiento repetido solo puede lograrse con un buen estado de salud.
Con la osteopatía, optimizo la biomecánica del cuerpo y la adapto al tipo de esfuerzo requerido.
¿Cuál es exactamente tu función en Baouw! – ¿Cómo participas en el diseño de los productos?
Como nutricionista, elaboro las especificaciones de los futuros productos Baouw. Mi función consiste en diseñar la base nutricional de los alimentos que el cuerpo podrá utilizar durante el esfuerzo físico. Es necesario proporcionar a los deportistas los elementos fundamentales para optimizar el funcionamiento de su cuerpo durante la actividad. A los pocos minutos de llegar, Xavier Thévenard te dedicó su victoria en la UTMB 2018, ¿qué sentiste en ese momento?
Me ha conmovido profundamente.
He trabajado con muchos deportistas de alto nivel, personas que han ganado los títulos más importantes del mundo, el Tour de Francia, etc. Pero nadie antes había pensado en destacar el papel de mi trabajo de esta manera: ¡Xavier lo hizo con tanto corazón! Xavier Thévenard me dio las gracias, en caliente, con tanta espontaneidad, tanta calidez. Seguirá siendo un gran momento de mi vida como entrenador. Es alguien por quien me esfuerzo mucho, una persona extremadamente entrañable en todos los sentidos, dotada de una gran humanidad.
¿CUÁL ES TU FUNCIÓN EXACTA CON XAVIER?
Mi función es llevarlo al inicio de las pruebas en las que ha decidido competir en las mejores condiciones físicas posibles. Es un trabajo que se prolonga durante meses, días antes y también durante el día de la prueba, utilizando todas las estrategias posibles: optimización biomecánica, alimentación, hidratación, ritmo, psicología adversaria, etc. Le aporto lo que me pide.
Xavier dice que lo has «desbloqueado», ¿qué quiere decir con eso?
Seis semanas antes había corrido la UTMB Hard Rock 100 en Estados Unidos, que estaba ganando con facilidad. Pero a una hora y media de la meta, los organizadores lo detuvieron con el pretexto de que se había abastecido fuera de la zona, cuando en realidad solo había bebido un sorbo de agua al detenerse para saludar a su compañera Amélie (de ahí el pequeño guiño en la línea de meta, «solo un sorbo de agua»). En lugar de ser sancionado con una penalización, fue descalificado. Sin más.
Fue una gran frustración, tuvo que justificarse en las redes sociales y eso no es nada propio de él: Xavier prefiere estar en el bosque. Le costó mucho esfuerzo.
Diez días antes del UTMB, el lunes anterior a la carrera, se preguntaba si iba a tomar la salida. Hablando con él, mencionó algo que me llamó la atención. Tenía dolores de espalda, algo muy raro en él. El miércoles pasó por mi casa y vi a un atleta en un estado de tensión inusual. Ya no podía explotar su potencial físico. Era necesaria una larga sesión de osteopatía, y eso fue lo que le desbloqueó. El cuerpo se transformó, la máquina se puso en marcha de nuevo. Entendió por mis palabras y por mi mirada que todo estaba bien.
La preparación fue óptima. Yo estaba muy seguro de mí mismo. Corrió unos kilómetros y las sensaciones fueron muy buenas al final de la sesión.
¿Cómo lo acompañaste durante la carrera?
Lo acompañé durante el calentamiento y lo seguí durante toda la carrera. Lo vi 11 veces en total a lo largo del recorrido. Para un deportista es muy importante sentirse apoyado y arropado, y ese era el caso de Xavier: su familia y sus amigos estaban allí.
Sigues a muchos atletas. ¿Existe un «método Benoît Nave» para ayudarles a mejorar su rendimiento, o se trata de un caso por caso?
Ya sea a su nivel o al de deportistas más aficionados, siempre se trata de un enfoque personalizado, pero la base es holística, es decir, realmente global. ¡La prevención de lesiones juega un papel fundamental! Permite un progreso regular, sin interrupciones. Una alimentación sana y natural para acercarse a un estado de salud óptimo es la base para alcanzar un rendimiento constante y un buen estado físico general. ¿Nuestro secreto? Evidentemente, no es ningún secreto. ¡El sentido común y la sencillez!
