Baouw es, ante todo, la experiencia de nuestro nutricionista Benoit Nave, antiguo deportista de alto nivel y entrenador de atletas profesionales, entre ellos Xavier Thévenard. Tras optimizar el aporte nutricional de las barritas y purés Baouw, Benoit también acompaña a nuestros deportistas en la preparación de sus avituallamientos para el esfuerzo. ¿Por qué no aprovecharlo tú también?
¿Tienes prevista una salida de 4, 8 o 12 horas y no estás seguro de la cantidad exacta de productos nutricionales que debes llevar? Baouw te orienta en este artículo.
NUESTROS RACEPACKS POR DURACIÓN DEL ESFUERZO
Para deportistas que no optimizan el metabolismo lipídico, como los que siguen una dieta cetogénica.
Racepack Esfuerzo de 4 h
- 4 barras Baouw
- 2 purés Baouw
- 1 barrita proteica para la recuperación.
Racepack Esfuerzo de 8 horas
- 7 barras Baouw
- 4 purés Baouw
- 1 barrita proteica para la recuperación.
Racepack Esfuerzo 12 h y más
- 10 barras Baouw
- 6 purés Baouw
- 1 barrita proteica para la recuperación.
En una Ultra, por tramos de 6 horas de esfuerzo, 5 barritas, 5 purés.
Hidratación
Agua pura (St Yorre) o electrolitos.
Para una alta intensidad
Puedes optar por nuestros geles energéticos 100 % naturales:
- El gel Frutas rojas - hibisco
- El gel Albaricoque - Tomillo
- El gel Pesca - Té matcha
- El gel Plátano - Vainilla
Además de las barritas, también te encantarán nuestros purés por su fácil asimilación y su aporte de carbohidratos:
- La puré Pera-Manzana-Menta
- La puré Frambuesa-Fresa-Albahaca
- La puré Batata, zanahoria y pimienta Timut
Todas las barritas y purés Baouw son adecuados para cualquier tipo de esfuerzo, por lo que te recomendamos que elijas tus recetas en función de tus preferencias gustativas.
Si respetas las cantidades, tomando una barrita cada 45 minutos de media, o un puré cada 30 minutos aproximadamente, lo tendrás todo para que tu carrera sea un éxito.
¡Ahora te toca a ti!
