Atletas Baouw

Thibaut Baronian

Trail

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" Lo que me atrae de Baouw es el cuidado que ponen en la preparación de las recetas.. "

Terreno de juego

El Jura

y en invierno ?

Esquí de fondo: 14º en la Transju 2022

Mejor resultado

2º en el Maratón del Mont-Blanc - 90km - 6100m+

Punto debil ?

Un corte de pelo aerodinámico

Presentación

Thibaut Baronian tiene el don de la ubicuidad. Corredor polivalente, se desenvuelve en todas las distancias, desde los formatos cortos hasta los ultra-trails, y en todos los terrenos, desde las cumbres hasta el plano. Convertido en uno de los mejores corredores del planeta y uno de los más populares, de los que dan ganas de iniciarse en este deporte, el pequeño de La Roche-sur-Foron, en Haute-Savoie, es ante todo un gran profesional. Un producto puro de la montaña y un auténtico profesional que ha hecho de su pasión una profesión.

Consejos y plan de nutrición de THibaut Baronian

30’ antes de la salida: 1 barrita energética

Durante el ejercicio : un gel energético cada 30-45 min y una compota energética cada 30-45 min.

"Mantener una regularidad, un hilo conductor en tu dieta cuando compites sin ser ultra estricto, eso forma parte de mis hábitos."

Thibaut es un corredor profesional y su consumo de carbohidratos es elevado. Para un corredor promedio entre 30g y 60g de carbohidratos es suficiente.