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Pack Marathon

https://www.baouw-organic-nutrition.com/web/image/product.template/913/image_1920?unique=ccfed0f
(0 avis)

Ton pack nutrition clé en main pour le marathon ! 
Idéal pour planifier facilement ta stratégie nutritionnelle le jour J :

  • Un mix de gels, purées et barres énergétiques selon ton objectif de temps
  • Des formats pratiques, des textures variées, des saveurs fruitées ou salées
  • Des ingrédients 100% bio

Alterner entre purée, barre et gel toutes les 30 minutes.

   score :​ Excellent

Retrouve le détail des différents packs juste en dessous.
DDM (date de durabilité minimale) : 6 mois

  • Quantité

Cette combinaison n'existe pas.

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Note globale sur 37 Avis

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Glycémie maîtrisée
Digestion ultra-facile
haute qualité nutritionnelle
Plaisir des goûts

Casting

En détail

Objectif 3h ou moins : (7 produits)

Avant effort : 1 Barre énergétique Vanille - Macadamia

  • 40min : 1 Gel Fruits rouges - Hibiscus
  • 1h10 : 1 Gel Pêche - Thé matcha
  • 1h40 : 1 Gel Fruits rouges - Hibiscus
  • 2h10 : 1 Gel Pêche - Thé matcha
  • 2h40 : 1 Gel Fruits rouges - Hibiscus

Récupération après effort :  1 Barre protéinée Chocolat - Cacahuète

Objectif 4h : (9 produits)

Avant effort : 1 Barre énergétique Vanille - Macadamia

  • 40min : 1 Purée Banane - Kiwi - Vanille
  • 1h10 : 1 Purée Poire - Pomme - Menthe
  • 1h40 : 1 Gel Fruits rouges - Hibiscus
  • 2h10 : 1 Gel Pêche - Thé matcha
  • 2h40 : 1 Gel Fruits rouges - Hibiscus
  • 3h10 : 1 Gel Pêche - Thé matcha
  • 3h40 : 1 Gel Fruits rouges - Hibiscus

Récupération après effort : 1 Barre protéinée Chocolat - Cacahuète

Objectif 5h ou plus : (11 produits)

Avant effort : 1 Barre énergétique Vanille - Macadamia

  • 50min : 1 Purée Banane - Kiwi - Vanille
  • 1h20 : 1 Purée Poire - Pomme - Menthe
  • 1h50 : 1 Purée Banane - Kiwi - Vanille
  • 2h20 : 1 Purée Poire - Pomme - Menthe
  • 2h50 : 1 Gel Fruits rouges - Hibiscus
  • 3h20 : 1 Purée Banane - Kiwi - Vanille
  • 3h40 : 1 Gel Pêche - Thé matcha
  • 4h10 : 1 Purée Poire - Pomme - Menthe
  • 4h40 : 1 Gel Fruits rouges - Hibiscus

Récupération après effort : 1 Barre protéinée Chocolat - Cacahuète

valeurs nutritionnelles

Les valeurs nutritionnelles de chaque produit sont disponibles sur les pages spécifiques à chacun. Retrouve les sur tous les produits.

Les ingrédients

​Les ingrédients de chaque produit sont disponibles sur les pages spécifiques à chacun. Retrouve les sur tous les produits.

CONSEILS D'UTILISATION

dégustation

Pendant une séance. 1 à 2 gels par heure selon l'intensité à consommer pur ou dilué dans ta gourde.

Une purée toutes les 30 minutes en moyenne pour les efforts intenses. 

Une purée toutes les 60 minutes en moyenne pour les efforts de longue durée.

​ stockage

A l’abri de l’humidité entre 15° et 25°.

Questions fréquentes

Dans tes Baouw, tu ne retrouveras que des fruits, des légumes, des oléagineux, des plantes, des épices et de l'huile d'olive vierge extra. Tous ces aliments sont bio. Tu remarqueras d'ailleurs que nous n'utilisons pas le terme ingrédients, mais aliments car nous privilégions la "vraie" cuisine. La performance sportive est importante pour Baouw, mais n'est valable uniquement si elle rime avec santé.

Tes produits  Baouw n'ont pas de date limite de consommation, simplement une date de durabilité maximale (à compter du jour de la production, c'est la date de consommation optimale conseillée) qui peut varier de 12 à 24 mois à partir de la production. Ce qui signifie que tu peux les consommer même après : elles peuvent seulement avoir perdu un peu de goût ou avoir durci un peu.


Tes produits sont sans conservateurs. Tes recettes ont été pensées afin de contenir des ingrédients antioxydants (huile d’olive vierge extra, fruits, épices, plantes ...) et les moins raffinés possibles afin de préserver un maximum de naturalité tout en assurant une conservation longue. Notamment, grâce à leur emballage très protecteur.

Tes Baouw sont adaptées pour tous les sports de manière générale, et non pas uniquement aux sports d'endurance. La composition des recettes garantit un apport d’énergie continu et sain, quelle que soit l’activité pratiquée. La fréquence d’utilisation dépendra en revanche du type d’effort et de son intensité. 

Tes barres, purées et pâtes à tartiner peuvent également se prendre en encas sain tout au long de la journée. 


Des conseils adaptés en fonction des sports pratiqués et des conseils nutritionnels sont disponibles sur notre site, n’hésite pas à nous contacter par message ou par téléphone si tu as besoin de plus de détails. 

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Pack Marathon

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