Buscar el rendimiento a toda costa... hasta olvidar la salud.
En este episodio de Hors Sentiers, abordamos un tema que aún se debate muy poco en el mundo del deporte: los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y el síndrome RED-S, un déficit energético que puede afectar tanto a mujeres como a hombres.
🎙️ Nuestros invitados:
🏃♂️ Thomas Butez, corredor profesional de trail para la Colibri Trail Academy.
En el programa:
✅ Comprender qué es el síndrome RED-S y cómo se manifiesta en los deportistas.
✅ Las señales de alerta que no deben ignorarse y la importancia de un seguimiento global.
✅ La relación entre la presión del peso, la alimentación y el rendimiento.
✅ Cómo recuperar una relación más sana y libre con la nutrición.
✅ Las claves para combinar placer, salud y rendimiento sostenible.
Un intercambio sincero y necesario para todos aquellos que aman el deporte, pero que ante todo quieren preservar su equilibrio y vitalidad.
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