Atletas Baouw

Méline Rollin

Corredora de Fondo

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"¡Estoy muy contenta de unirme a Baouw, donde la nutrición se impone como un verdadero motor del rendimiento diario!"

Terreno de juego

Las Ardenas

especialidad

Maratón

punto fuerte

Versátil en distancias cortas y medias

Presentación

Méline Rollin es una atleta francesa de alto nivel, especializada en pruebas de fondo en carretera. Antigua poseedora del récord francés de maratón, destaca por su versatilidad en distancias que van desde los 10 km hasta el maratón (42,195 km). Participante en los Juegos Olímpicos de París 2024, es una de las mejores atletas francesas de fondo.

Consejos y plan nutricional de Méline Rollin

30’ antes de la salida: 1 barrita energética

Durante el esfuerzo: un gel energético cada 30-45 minutos, dependiendo de la intensidad del esfuerzo.

Méline es una corredora profesional y su consumo de carbohidratos es elevado. Para un corredor promedio entre 30g y 60g de carbohidratos es suficiente.