Athlète Baouw

SIMON GUGLIELMI

Cycliste

SUIVRE SIMON

" Ce qui me séduit chez Baouw, c’est le soin apporté à la confection des recettes. "

âge

27 ans

Terrain de jeu

Sa Savoie natale

QUelle team ?

À intégré le team Arkéa - B&B en 2022

Meilleur résultat

2ème au GC Grand Prix Chantal Biya

Pourquoi BAOUW ?

Pour le soin apporté à la confection des recettes

Présentation

Simon Guglielmi, notre cycliste savoyard originaire de Chambéry est comme on appelle dans le milieu un véritable grimpeur ; il sait faire preuve d’endurance sur de longues côtes. Notre coureur évolue dans l’équipe d’Arkéa-B&B Hotels qui le soutient depuis maintenant 3 ans. Récemment il a su montrer son talent lors de la 14ème étape de la Vuelta ou il a décroché la 7ème place entrant ainsi dans le top 10. En 2023, il marque également sa première participation au tour de France ou il finira 69ème.

Simon est décrit par ses entraineurs comme sachant prendre des initiatives, n’ayant pas la crainte de lever la main et étant toujours motivé. Ces nombreuses qualités font de lui un coureur prometteur qui n’a pas fini de nous surprendre.

Les conseils de baouw pour simon

30’ avant le départ : 1 barre énergétique

Pendant l’effort : 1 gel énergétique ou 1 barre énergétique en alternance toutes les 30 minutes. 1 gel énergétique dilué dans 500 à 750ml d'eau (selon les conditions de chaleurs)

Pour un apport en glucides compris entre 60g et 80g (en fonction de sa tolérance).

Simon est un coureur professionnel et ses apports en glucides sont plus conséquents qu'un sportif moyen, pour qui 30g à 40g de glucides par heure sont plus adaptés.