" Ce qui me séduit chez Baouw, c’est le soin apporté à la confection des recettes. "
Présentation
Thibaut Baronian a le don d’ubiquité. Coureur polyvalent, il performe aujourd’hui sur toutes les distances, des formats courts jusqu’à l’ultra-trail, et sur tous les terrains, des sommets jusque dans l’assiette. Devenu l’un des meilleurs traileurs du planisphère et l’un des plus populaires, de ceux qui donnent envie de s’initier à la discipline, le petit gars de la Roche-sur-Foron, en Haute-Savoie, est avant tout un grand professionnel. Un pur produit de la montagne et un professionnel à l’état pur qui a fait de sa passion un métier.
conseil et plan nutrition de THibaut Baronian
30’ avant le départ : 1 barre énergétique
Pendant l’effort : un gel énergétique toutes les 30-45 minutes et une compote énergétique toutes les 30-45 min.
"Garder une régularité, un fil rouge dans son alimentation en course sans être ultra strict, ça fait partie de mes habitudes."
les baouw de thibaut Pendant ses courses
PALMARÈS RÉCENT
- 2ème au Marathon du Mont-Blanc - 90km - 6100m+
- 13ème à la Transvulcania · 72km - 4360m+
- 7ème Sierre-ZInal - 31km
- 1er Restonica Trail by UTMB® -33km
- 4ème WMTRC Innsbruck - Championnats du Monde de Trail - 45km
- 7ème à Zegama-Aizkorri - 42 km
- 1er grand trail de Serre Ponçon
- 5ème du Marathon du Mont-Blanc - 43km
- 6ème à Zegama-Aizkorri - 42 km
- 1er du Trail des 3 Pucelles
- 1er du Trail Costa Brava
- 2ème de la Skyrhune