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- Citron - Fleur de sureau 585g
En détail
La boisson isotonique citron Baouw est là pour t’accompagner sur le terrain, quel que soit le D+ visé ou la distance prévue. Cette formule liquide énergétique est formulée pour répondre aux besoins de ton corps pendant l’effort : elle t’apporte de l’hydratation, des glucides bien tolérés et une fraîcheur qui fait plaisir en toutes conditions.
Qu’est-ce qu’elle a dans le bidon, notre boisson isotonique au citron ?
UNE BOISSON ÉNERGÉTIQUE ULTRA COMPLÈTE :
Pendant l’effort, ton organisme perd de l’eau et des minéraux tout en brûlant ses réserves de glucides. Et là, tu la sens, la baisse de régime ! La solution ? Une boisson isotonique bien formulée, qui te permet de :
- apporter des glucides pour soutenir l’effort
- compenser les pertes hydriques grâce aux électrolytes
- limiter tout problème d’ordre digestif lié à l’activité physique soutenue
Bien plus qu’une simple boisson glucidique, c’est une recette pensée pour performer sur tous les domaines :
- Énergie : 38g de glucides + vitamines (C, E, zinc) + 100mg de taurine
- Hydratation : 828mg des 4 électrolytes essentiels (sodium, potassium, magnésium, calcium)
- Endurance : 1000mg de BCAA (ratio 4 :1 :1) * + antioxydant (C, E, zinc)
- Protection digestive : formule isotonique + ratio glucide 1 : 0.8 + 100mg de glutamine
*4 leucine, 1 valine, 1 isoleucine : ratio optimal pour l’absorption des BCAA
FACILE À ASSIMILER :
-
Ratio
glucose/fructose 1 : 0,8 pour
une absorption efficace des glucides
- Maltodextrine de manioc bio (DE 10) : énergie progressive, sans pic de glycémie
SAINE ET PERFORMANTE :
Chez Baouw, pas de compromis entre efficacité et respect de ton corps.
- 83% d'ingrédients biologiques
- Maltodextrine de manioc bio de haute qualité. Zéro maltodextrine de maïs
- Sucre de canne bio : sucrant efficace, d’origine naturelle et naturellement riche en minéraux
- Zéro colorant, zéro conservateur
- Des minéraux et vitamines dans des formes hautement assimilables
A l’épreuve du terrain :
En provenance de la Baouw Pro Kitchen, cette boisson isotonique est le fruit du travail de notre nutritionniste Benoît Nave, de Yoann Conte, chef doublement étoilé, ainsi que de Thibaut Baronian. Oui, cette recette est co-développée avec Thibaut Baronian, athlète élite trail du team Baouw.
Elle a été également testée en conditions réelles pendant plus d’un an dans notre programme Pro Series par nos athlètes professionnels : trail, cyclisme, triathlon, VTT… Et c’est ainsi que l’on obtient une boisson isotonique à la saveur citronnée validée par les pros pour sa digestibilité, sa praticité, son efficacité et son goût.
Le goût du citron et du sureau, et c’est tout !
Un goût fidèle à l'expertise Baouw. Loin des arômes chimiques et des boissons sucrées à l’excès. Pas question de saturer tes papilles avec du sucre à outrance ! Notre boisson isotonique au citron, c’est une recette légère et fraîche sublimée par la délicatesse de la fleur de sureau, au service d’une énergie stable pour un effort plus fluide.
Zéro écœurement, zéro lassitude pour 100% de plaisir.
Tiens la distance avec notre boisson isotonique citron
Une sortie longue en enduro, une séance intense ou une compétition en vue ? Pensée pour les sportifs exigeants, notre boisson t’aide à tenir la distance tout en te régalant.
Du carburant malin à portée de flasque
Ton corps stocke l’énergie sous forme de glycogène, mais ces réserves s’épuisent rapidement en cas d’effort prolongé. Notre boisson isotonique citron-fleur de sureau te donne un coup de pouce pour recharger intelligemment tes apports glucidiques pendant l’effort, sans surcharge digestive. Entre sucre de canne bio naturellement riche en minéraux et ratio glucose/fructose 1:0.8 qui permet une absorption optimale via deux voies digestives complémentaires, notre formule glucides-friendly dispose de sérieux atouts pour prendre la tête de la course !
Notre boisson isotonique citron : le récap’ !
- une recette pensée pour l’effort, avec une composition le plus clean possible et clairement détaillée
- un apport en glucides adapté et bien toléré
- un format poudre en sachet souple, pratique pour le transport et la conservation
- un goût naturel, rafraîchissant et agréable à boire
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Voir tous nos produitsLes ingrédients
Maltodextrine de manioc*, sucre de canne*, dextrose*, poudre de jus de citron*, bcaa : L-leucine, l-valine, l-isoleucine (dont émulsifiant : lécithine de tournesol) ; sel de Guérande, citrate de potassium, citrate de magnésium marin, citrate de calcium, arôme naturel de citron, extrait d'acérola*, arôme naturel de citron vert, arôme naturel de fleur de sureau, l-glutamine, taurine, bisglycinate de zinc, vitamine e, b3, b1, b6, b2.
* Traces éventuelles de gluten, œufs, poisson soja, lait et céleri.
* Ingrédients issus de l’Agriculture biologique.
valeurs nutritionnelles
| Apport pour 100g | Apport pour 1 cuillère de 45 g | |
| Énergie |
342kcal/ 1455kJ |
154kcal/ 655kJ |
|
Matières grasses Dont acides gras saturés |
0g 0g |
0g 0g |
|
Glucides Dont sucres |
85g 42g |
38g 19g |
| Fibres | 0g | 0g |
| Protéines | 0,1g | 0g |
| Sel | 1,9g | 0,87g |
Vitamine E | 4,0mg | 1,8mg |
Vitamine C | 44mg | 20mg |
Vitamine B1 | 0,9mg | 0,4mg |
Vitamine B2 | 0,5mg | 0,21mg |
Vitamine B3 | 5,3mg | 2,4mg |
Vitamine B6 | 0,47mg | 0,21mg |
Sodium | 777mg | 350mg |
Potassium | 661mg | 297mg |
Calcium | 268mg | 121mg |
Magnésium | 133mg | 60mg |
Zinc | 5,5mg | 2,5mg |
Glutamine | 222mg | 100mg |
Isoleucine | 369mg | 166mg |
Leucine | 1483mg | 667mg |
Valine | 369mg | 166mg |
Taurine | 223mg | 100mg |
CONSEILS D'UTILISATION
Ta boisson isotonique est destinée à être utilisée pendant l’effort : 1 portion par heure diluée dans 500 ml d’eau.
Pour le remplissage de ta flasque/gourde, ajoute de l'eau dans un 1er temps. Incorpore la poudre ensuite puis complète avec l'eau jusqu'en haut.
Nous te détaillons ci-dessous comment ajuster ton mélange pour adapter la boisson comme tu le souhaites (selon tes conditions d’entraînement ou ton apport souhaité en glucides).
| Dose |
Glucides (pour 500ml) |
Type de dilution | Recommandation |
|
1/2 cuillère (hypotonique) |
~20g | Très diluée | Idéal si tu bois beaucoup, notamment par forte chaleur |
| 1 cuillère rase (isotonique) | ~38g | Standard (recommandé) | Meilleure absorption, bon équilibre énergie / hydratation |
| 1,5 cuillère (hypertonique) | ~60g | Plus concentrée | Pour des efforts très intenses ou si tu bois peu |
Questions fréquentes
Quand tu fais un effort intense, ton corps a besoin de glucides, mais bien tolérés, et d’un équilibre hydrique optimal. C’est là qu’intervient une boisson isotonique bien formulée : ➡ Elle t’apporte de l’énergie rapidement disponible ➡ Elle hydrate efficacement en compensant les pertes minérales ➡ Et surtout, elle se digère facilement, et réduit le risque de troubles digestifs même sur la durée
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