L'équilibre acido-basique : le comprendre et le réguler L’ équilibre acido-basique est directement influencé par des facteurs divers et variés : ton alimentation, ton mode de vie, ton niveau de stress, les infections, la pollution... Or, ta santé globale d... 17 nov. 2023 CONSEILS ALIMENTATION
"Fructose", "sans sucres ajoutés", "glucides"... Le point sur le grand méchant sucre ! Sous le nom générique de « sucre » se cachent différentes réalités. Quelle est la différence entre glucides et sucre ? Entre sucre raffiné et fructose ? Entre miel et sucre ? Entre glucose, saccharose... 17 nov. 2023 CONSEILS ALIMENTATION
8 CLÉS POUR COMPRENDRE L’EFFET MATRICE DES ALIMENTS « Chez Baouw, nous tâchons de respecter au mieux cet effet de matrice en utilisant les ingrédients les plus bruts possibles ! » CLÉ #1 : COMPRENDRE QUE L’ALIMENT N’EST PAS QU’UNE SOMME DE NUTRIMENTS..... 17 nov. 2023 CONSEILS ALIMENTATION
Régime cétogène : Les bases en 5 questions Qu’ont en commun Xavier Thévenard, vainqueur de l’UTMB, Benoît Girondel , vainqueur du Grand Raid de la Réunion, et les All Black ? Ils doivent une partie de leur performance à un régime cétogène adap... 15 nov. 2023 CONSEILS ALIMENTATION
Épisode #14 Nathalie Hutteau : Le sport comme pilier de vie Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 20 oct. 2023 PODCAST
Idée de recette brownie sans gluten LA RECETTE EN DÉTAIL : Pour cette recette, il te faudra : - 500 g d'haricots rouges cuits - 200 g de chocolat noir - 200 g de purée de pomme - 60 g de poudre d'amande - 100 ml d’eau ou de lait végétal... 18 oct. 2023 CONSEILS ALIMENTATION
L'ALIMENTATION SUR LE VÉLO ! PAR LOANA LECOMTE Loana Lecomte, 24 ans, a deux passions : le vélo et la nutrition. D’ailleurs, la jeune pépite du cyclisme mondial l’admet de ce sourire malicieux qui ne la quitte jamais : « Dans mon feed Instagram, v... 14 oct. 2023 CONSEILS ALIMENTATION
Nos meilleurs conseils nutrition pour une aventure sportive Nos meilleurs conseils nutrition pour une aventure sportive réussie Que ce soit pour un trek de plusieurs jours, un road trip sportif ou une micro-aventure le temps d’un week-end, bien t’alimenter ava... 13 oct. 2023 CONSEILS ALIMENTATION
8 astuces naturelles pour booster son immunité et lutter contre les virus COMMENT SE PROTÉGER DES INFECTIONS VIRALES Le mot virus est dans toutes les bouches depuis quelques mois (au sens figuré, rassurons-nous !), conséquence de l'arrivée du coronavirus. Voici les astuces ... 12 oct. 2023 CONSEILS ALIMENTATION
Episode #27 Matthis Granet : Ses secrets pour boucler lA SWISS PEAK Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 12 oct. 2023 PODCAST
Épisode #13 Julien Chorier : Comment s'alimenter avant, pendant et après un trail ? Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 16 sept. 2023 PODCAST
Épisode #12 Johanne Defay : Croire en ses rêves de surfer au plus haut niveau Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 18 août 2023 PODCAST