Envejecer bien gracias al deporte y la alimentación S2.E3 Envejecer... sin sentirlo realmente. Es posible, siempre y cuando se cuide el cuerpo desde hoy mismo. En este episodio de Hors Sentiers, hablamos de longevidad, alimentación y el placer de moverse con... 14 oct 2025
S2 E2: ¿Cómo hacer que el trail sea sostenible? ¿Y si el trail running pudiera ser una palanca para proteger el planeta en lugar de un factor de contaminación? 🌱 En este episodio de *Hors Sentiers*, exploramos las soluciones que ya existen para pra... 17 sept 2025
s2 E1: Errores que hay que evitar para aguantar en el trail ¿Y si pudiéramos correr más tiempo, con más placer y menos lesiones? En este episodio de Hors Sentiers, te damos todas las claves para progresar de forma sostenible en el trail running sin sacrificar ... 16 abr 2025
Episodio #29 Vincent Bouillard: ganador de la UTMB 2024 Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos grandes historias de atletas del mundo outdoor. Alternamos entre:... 21 ene 2025
Episodio #24 Benoit Nave : ¡Nutrición para el Ultra Trail Spécial Chamonix! Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos grandes historias de deportistas del mundo outdoor. Alternamos en... 29 nov 2024
Comprender el síndrome RED-s y los TCA en el trail running S2.E4 Buscar el rendimiento a toda costa... hasta olvidar la salud. https://shows.acast.com/hors-sentiers-by-baouw/comprendre-le-syndrome-red-s-et-les-tca-dans-le-trail En este episodio de Hors Sentiers, ab... 20 nov 2024
Episodio #22 Johanne Defay: De camino a París con Johanne Defay Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos grandes historias de deportistas del mundo outdoor. Alternamos en... 18 nov 2024
Épisode #11 Thibaut Baronian: actuar, perseverar... y divertirse siempre Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva a donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos bonitas historias de atletas del mundo al aire libre. Encontrar... 30 oct 2024
Episodio #28 : Nutrición y resistencia con CoursPetiteTomate y Marion Counil Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos grandes historias de atletas del mundo outdoor. Alternamos entre:... 1 oct 2024
Episodio #25 Ugo Ferrari : el duque de Saboya en los ultra trails de Chamonix Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos grandes historias de deportistas del mundo outdoor. Alternamos en... 20 ago 2024
Episodio #23 Marie Perrier : récord de maratón de Mauricio Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos grandes historias de deportistas del mundo outdoor. Alternamos en... 16 jul 2024
Episodio #21 Mathieux Delpeuch : La importancia de la nutrición en el deporte Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos grandes historias de deportistas del mundo outdoor. Alternamos en... 16 may 2024