Bebidas isotónicas 

Nuestra bebida isotónica está diseñada para aportar a tu cuerpo todo lo que necesita durante el ejercicio, sea cual sea tu deporte y la distancia que recorras. La clave: carbohidratos buenos, electrolitos, BCAA, glutamina, taurina, vitaminas y antioxidantes (cuyo papel se destaca en nuestro artículo en los beneficios de los antioxidantes para los deportistas). Todo ello en una fórmula isotónica saludable y altamente asimilable: ¿quién podría hacerlo mejor?

Nuestras bebidas energéticas de 3 puntos son: 

• 38 g de hidratos de carbono
• una relación óptima glucosa/fructosa de 1:0,8
• Ingredientes cuidadosamente seleccionados para una receta que consigue el equilibrio perfecto entre una hidratación óptima y un sabor exquisito.

El papel de las bebidas isotónicas durante el ejercicio

Nuestras bebidas son isotónicas, lo que significa que contienen hidratos de carbono Y electrolitos (a diferencia de nuestras sales minerales, por ejemplo, que le acompañan en el campo para ayudarle a compensar las pérdidas de agua con electrolitos, pero sin hidratos de carbono). Pero, ¿por qué añadir hidratos de carbono a una bebida deportiva? Aquí tienes una rápida actualización sobre fisioterapia y nutrición.

¿Por qué el cuerpo necesita hidratos de carbono durante el ejercicio?

Durante un ejercicio intenso o prolongado, el cuerpo necesita una fuente de energía rápidamente disponible. Ahí es donde entran en juego los hidratos de carbono, que son el combustible preferido de los músculos. Nada menos.

En la vida cotidiana, el organismo almacena hidratos de carbono en forma de glucógeno en los músculos y el hígado. Durante la actividad física, recurre directamente a estas reservas para proporcionar energía rápidamente, sobre todo si el esfuerzo es sostenido, como en los deportes de resistencia.

Pero cuidado: estas reservas son limitadas. Pueden agotarse en menos de 2 horas, o incluso más rápidamente si la intensidad es elevada. Por eso hay que recargar las pilas durante el ejercicio, aportando al organismo hidratos de carbono en forma de una de nuestras bebidas energéticas, un gel o un puré energético adaptado.

Las nuevas bebidas Baouw, tus aliadas en el rendimiento​

En el punto álgido de un esfuerzo de enduro, tu cuerpo necesita carbohidratos bien tolerados, pero también un equilibrio hídrico óptimo. ¡Y ahí es donde entra en juego una bebida isotónica BIEN formulada como la versión Baouw! 

• Te proporciona energía rápidamente disponible
• Hidrata eficazmente compensando las pérdidas minerales 
• Es fácil de digerir y reduce el riesgo de problemas digestivos, incluso a largo plazo.

Buenas razones para elegir nuestra bebida isotónica 

Una bebida ultracompleta para una respuesta adaptada al ejercicio

En Baouw, como expertos en alimentación deportiva, nos gusta ir más allá de tus expectativas como entusiasta del rendimiento. Básicamente, ¿quieres una bebida eficaz para el rendimiento? Nosotros la creamos y le añadimos un poco de sabor para que la disfrute. Mucho más que una bebida de carbohidratos, ¡La bebida energética Baouw es una receta para el rendimiento!

• Energía: 38 g de hidratos de carbono + vitaminas + 100 mg de taurina
• Hidratación: 828 mg de los 4 electrolitos esenciales (sodio, potasio, magnesio, calcio)
• Resistencia: 1000 mg de BCAA (proporción 4:1:1) * + antioxidantes (C, E, zinc)
• Protección digestiva: fórmula isotónica + proporción de hidratos de carbono 1:0,8 + 100 mg de glutamina

*4 leucina, 1 valina, 1 isoleucina: proporción óptima para la absorción de BCAA

Carbohidratos, ¡pero fáciles de digerir! 

Combustible para el esfuerzo, sí, ¡pero rápido! La glucosa es una excelente fuente de energía, pero sólo se absorbe hasta cierto límite (unos 60 g/hora). Combinándola con fructosa, que utiliza una vía de absorción diferente en el intestino, aumentas la cantidad total de hidratos de carbono asimilados sin sobrecargar tu sistema digestivo.

Nuestras bebidas isotónicas también tienen una proporción óptima de glucosa/fructosa: 1:0,8, ideal para una absorción eficaz de los hidratos de carbono. Nuestra receta también incluye maltodextrina de mandioca orgánica (DE 10) para una energía progresiva sin un pico de azúcar en sangre. Y la hemos elegido en lugar de la maltodextrina de maíz porque se digiere más fácilmente, se procesa menos y tiene un índice glucémico moderado. Y como la digestión no es tarea fácil en medio de una carrera de enduro, tus bebidas Baouw son un aliado importante en una alimentación para trail o durante un maratón. 

Una bebida isotónica saludable: la marca Baouw

Si conoces nuestros productos, sabrás que forma parte del ADN de Baouw no hacer concesiones ni en eficacia ni en respeto por tu cuerpo. En términos prácticos, en nuestra bebida deportiva, esto significa : 

• Cero maltodextrina de maíz, cero colorantes, cero conservantes
• Minerales y vitaminas en formas altamente asimilables
• Azúcar de caña orgánico: un edulcorante eficaz, de origen natural y naturalmente rico en minerales

Desarrollado en la Baouw Pro Kitchen

Al frente de las recetas de nuestras bebidas isotónicas se encuentra un equipo de ensueño de Baouw del que estamos realmente orgullosos. Con nuestro nutricionista Benoît Nave, nuestro chef favorito de 2 estrellas Michelin y socio desde hace muchos años Yoann Conte, y Thibaut Baronian, atleta de élite del equipo Baouw, podemos decir sin rubor que han sido diseñadas por los mejores... pero también validadas por los más exigentes, ya que nuestras bebidas energéticas han sido probadas durante más de un año en nuestro programa Pro Series en condiciones reales por nuestros atletas profesionales: trail, bicicleta, triatlón... ¿El veredicto? ¡Validado! 

Y como nos gusta lo natural, nuestras bebidas son la antítesis de los sabores químicos y las bebidas excesivamente dulces. Nuestras recetas se centran en la ligereza, la frescura y el equilibrio. En el menú:

Cero aburrimiento, cero fatiga, ¡100% placer! 

Nuestros consejos para utilizar correctamente tu bebida energética Baouw

Nuestras bebidas isotónicas están diseñadas para consumirse durante el esfuerzo físico. Recomendamos una porción por hora para cubrir las necesidades estándar de carbohidratos. Ajustando la concentración del polvo, puedes adaptar la bebida a las condiciones de tu entrenamiento diario: tu ritmo, la temperatura y la ingesta deseada de carbohidratos.  

¿Tienes alguna pregunta sobre nuestras bebidas isotónicas? Encontrarás la respuesta en nuestras preguntas frecuentes. 

¿Es Baouw una bebida isotónica o no? 

Exactamente. Como bebida formulada para satisfacer las necesidades de tu cuerpo durante el ejercicio intenso, encaja perfectamente en la definición de la bebida isotónica. Para que conste, la ingesta de carbohidratos puede variar en función de la dosis, como se muestra en nuestra tabla anterior. 

¿Algún consejo para diluir el polvo en agua? 

Lo hemos probado, lo hemos aprobado, ¡podemos aconsejarle!  

1. Llena tu botella de agua ⅓ de agua.

2. Añadir el polvo y agitar enérgicamente

3. Rellenar con agua y agitar de nuevo

Ajuste siempre la concentración a su volumen de bebida por hora. Cuanto más beba, más podrá diluir. Cuanto menos bebas, más podrás concentrar.

¿Cuál es la diferencia entre las bebidas isotónicas y las sales minerales? 

La diferencia es que las bebidas isotónicas contienen hidratos de carbono, a diferencia de las sales minerales. Los electrolitos también están más concentrados en las bebidas (gracias al formato en polvo, más flexible en la fabricación). Sin embargo, las sales siguen siendo más prácticas de utilizar. 1 todo, ¡balón al centro!