Dans mon placard de sportif : Les huiles DANS MON PLACARD : LES HUILES Le gras, de manière générale, souffre d'une très mauvaise réputation et c'est bien dommage. Ce n'est pas lui le responsable de nos prises de poids : c'est le SUCRE ! Ceci... 16 déc. 2022 CONSEILS ALIMENTATION
Les secrets de notre huile d'olive vierge extra HUILE D'OLIVE : SI PEU… MAIS TELLEMENT ! Pourquoi faut-il consommer de l'huile d'olive ? Et celle sélectionnée par Baouw en particulier, concoctée quasi sur-mesure par la maison d'huile artisanale Chr... 15 déc. 2022 CONSEILS ALIMENTATION
Pourquoi des produits végan pour les sportifs ? LE "VEGAN", QU'EST-CE QUE C'EST ? Le Véganisme est tout d’abord un mode de vie , avant d’être un aspect relatif à la nutrition. Les « vegan » sont les personnes ayant fait le choix de limiter l’impact... 13 déc. 2022 CONSEILS ALIMENTATION
Épisode #1 Xavier Thévenard : En toute intimité Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 6 déc. 2022 PODCAST
Yoann Conte, du sport à la cuisine deux étoiles Michelin, de la Bretagne à la Haute-Savoie Yoann Conte, du sport à la cuisine deux étoiles Michelin, de la Bretagne à la Haute-Savoie On ne vient pas à La Maison Bleue de Yoann Conte par hasard. On y vient pour vivre une expérience. Redécouvri... 4 déc. 2022 COULISSES
Trail, cyclisme : Quelle nutrition hors compétition ? Pour enchaîner les sorties, dans un but final de compétition ou non, que ce soit à vélo ou en trail, il faut se nourrir régulièrement et attentivement. Et avec qualité. Même si c’est un effort modéré ... 25 juin 2022 CONSEILS ALIMENTATION
Retour au kilomètre 1, là où tout a commencé Alors qui de mieux placé que Gilles Galoux pour te raconter les coulisses de notre aventure ? De la graine d’idée à la création, des premières claques aux premiers sourires, des sessions de tambouille... 16 mars 2022 COULISSES
ASTUCE RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE : LA PURÉE ! RÉCUPÉRATION APRÈS LE SPORT : SI PRATIQUE, LA PURÉE ! La purée est ton amie. Tu ne le savais pas ? Sur une course à étapes ou un enchaînement séance intense - déplacement où tu as besoin de récupérer ... 25 janv. 2022 CONSEILS ALIMENTATION
Mâcher, c'est la santé ! Le système digestif est, à la même échelle que le système respiratoire, un lien entre le corps humain et l'environnement qui nous entoure. Afin de fonctionner d'une façon optimale, le système digestif... 31 déc. 2021 CONSEILS ALIMENTATION