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Les événements d'octobre à décembre 2023

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Baouw te retrouve sur 4 événements entre octobre et décembre. Découvre ici le programme en détail !
Yoann Conte : au top des chefs !

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Chef étoilé un jour, star des plateaux télé le lendemain... Yoann n'a pas fini de nous surprendre.
Épisode #13 Comment s'alimenter avant, pendant et après un trail ?

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Rendez-vous avec le traileur Julien Chorier pour notre 13ème épisode du podcast Hors Sentiers by Baouw.
Focus nutrition #3 : Omega 3, Omega 6, inflammation... Oui, le (bon) gras c'est la vie !

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3ème opus de notre nouvelle série dédiée à la nutrition dans le sport !
#8 : le Trail de Verbier Saint-Bernard, avec Emily Vaudan

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Préparer le Trail Verbier Saint-Bernard  : Les 12 conseils d'Émily Vaudan !
Épisode #12 Johanne Defay

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Rendez-vous pour notre 12ème épisode du podcast Hors Sentiers by Baouw avec notre surfeuse Johanne Defay !
Focus Nutrition #1 L’indice glycémique, c'est quoi ?

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Nouvelle série Focus Nutrition : L’indice glycémique est un concept clé pour une nutrition sportive synonyme de santé.
#7 : l'Ultra-Marin, avec Fabien Carpentier

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Préparer l'Ultra-Marin : Les 10 conseils du recordman de l'épreuve !
Épisode #11 “Performer, durer… et toujours s’amuser” avec Thibaut Baronian

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Rendez-vous pour notre 11ème épisode du podcast Hors Sentiers by Baouw avec notre athlète Thibaut Baronian !
Les 15 conseils nutrition qui te feront réussir ton trail

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Benoît Nave est l’un des experts les plus réputés de la nutrition sportive. Voici ses 15 conseils pour réussir ton trail !
#5 : l'UTMB®, avec Xavier Thévenard

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Préparer ton UTMB® : les 15 conseils nutrition de Xavier Thévenard

Les événements d'août - septembre 2023

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Baouw te retrouve sur 4 événements en août et septembre. Découvre ici le programme en détail !

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