Le blog Baouw

Les événements d'octobre à décembre 2023

Baouw te retrouve sur 4 événements entre octobre et décembre. Découvre ici le programme en détail !

Yoann Conte : au top des chefs !

Chef étoilé un jour, star des plateaux télé le lendemain... Yoann n'a pas fini de nous surprendre.

Épisode #13 Comment s'alimenter avant, pendant et après un trail ?

Rendez-vous avec le traileur Julien Chorier pour notre 13ème épisode du podcast Hors Sentiers by Baouw.

Focus nutrition #3 : Omega 3, Omega 6, inflammation... Oui, le (bon) gras c'est la vie !

3ème opus de notre nouvelle série dédiée à la nutrition dans le sport !

#8 : le Trail de Verbier Saint-Bernard, avec Emily Vaudan

Préparer le Trail Verbier Saint-Bernard  : Les 12 conseils d'Émily Vaudan !

Épisode #12 Johanne Defay

Rendez-vous pour notre 12ème épisode du podcast Hors Sentiers by Baouw avec notre surfeuse Johanne Defay !

Focus Nutrition #1 L’indice glycémique, c'est quoi ?

Nouvelle série Focus Nutrition : L’indice glycémique est un concept clé pour une nutrition sportive synonyme de santé.

#7 : l'Ultra-Marin, avec Fabien Carpentier

Préparer l'Ultra-Marin : Les 10 conseils du recordman de l'épreuve !

Épisode #11 “Performer, durer… et toujours s’amuser” avec Thibaut Baronian

Rendez-vous pour notre 11ème épisode du podcast Hors Sentiers by Baouw avec notre athlète Thibaut Baronian !

Les 15 conseils nutrition qui te feront réussir ton trail

Benoît Nave est l’un des experts les plus réputés de la nutrition sportive. Voici ses 15 conseils pour réussir ton trail !

#5 : l'UTMB®, avec Xavier Thévenard

Préparer ton UTMB® : les 15 conseils nutrition de Xavier Thévenard

Les événements d'août - septembre 2023

Baouw te retrouve sur 4 événements en août et septembre. Découvre ici le programme en détail !