Le blog Baouw

Omega 3 : ton assurance santé au naturel

Les poissons gras sont tes alliés santé. Riches en omega 3, ils t'aident à prévenir les inflammations.

Nos compotes BIO pour le sport ou un goûter sain

Bio, sans sucres ajoutés, concoctées par un chef deux étoiles Michelin : découvre nos purées. 

UTMB® 2019 : un podium et des prototypes de compotes bio au menu de Xavier Thevenard

Xavier Thévenard a testé nos compotes grandeur nature sur le dernier UTMB® de Chamonix.

Idée recette brownie sans gluten

Un brownie sans gluten, sans sucres ajoutés, sans farine, sans lactose et avec un ingrédient mystère. L'as-tu deviné ? 

Inspirant : le renforcement musculaire des navigateurs

La voile, ça demande de la préparation musculaire ! Séance-type avec Stan Thuret, skipper. 

Santé : bien manger au bon moment ! (Chrononutrition)

Le bon aliment, oui, mais surtout au bon moment, voilà le principe de la chrononutrition. 

Ce phénomène, encore méconnu, gagne du terrain, tant il est efficace.

Que mettre au menu, à quel moment de la journée ? Petit guide de chrononutrition.

Idée recette tarte aux pommes sans gluten

Une recette saine, sans sucres ajoutés, sans gluten, sans lactose et vegan. Comme tes barres Baouw ! 

Comprendre l'importance de l'Indice glycémique

Indice glycémique, Charge glycémique, Index insulinique, quelles différences ? Et pourquoi est-ce si important pour ta santé ?

 

Séance de Renfo pour Baouwer !

Une petite séance de renfo à réaliser de chez toi en 36 minutes top chrono !

Confinement : dans la peau de nos athlètes

Comment nos athlètes vivent-ils le confinement ? Aujourd’hui,  nous entrons dans le quotidien de Julien Chorier. 

Programme Home trainer spécial coronavirus

Programme et séances de home trainer pour confinés du coronavirus : nos conseils. 

Régime cétogène : les bases en 5 questions

Alimentation paléo, "low carb hight fat", cétogène, ketodiet... On fait le point ?