Tout savoir sur nos gels d'origine naturelle « Les premiers gels énergétiques issus de la cuisine et non de la chimie. » En effet, leur composition à base de sucres raffinés et ultra-transformés conduit à des effets néfastes. Tu en veux la preuv... 27 nov. 2024
Baouw, les barres de céréales, sans céréales ! Chez Baouw, nous entendons souvent « vos barres de céréales » pour évoquer nos produits. Sûrement par habitude de langage. Alors cela pourrait peut-être nous faire plaisir : quand on mange des céréale... 26 nov. 2024
FOCUS NUTRITION #3 : OMEGA 3, OMEGA 6, INFLAMMATION... OUI, LE (BON) GRAS C'EST LA VIE ! Les plus gourmands ont pour coutume d’arborer un slogan : « Le gras, c’est la vie ! ». Et chez Baouw, amoureux des bons produits, nous avons plutôt tendance à les rejoindre. Nous apporterions simpleme... 21 nov. 2024
Le magnésium et le sport : un duo de choc au service de tes performances Le rôle du magnésium chez les pratiquants de sport d’endurance a fait l’objet d’études scientifiques destinées à prouver (ou réfuter !) les bienfaits de ce minéral. En tant que sportif régulier, tu sa... 20 nov. 2024
L’Alimentation Idéale Pour Un Trail : Nos Conseils Nutrition L’alimentation idéale pour un trail, un vaste sujet qui implique de s’intéresser de près à de nombreux facteurs : l’assimilation des nutriments par l’organisme, la gestion de la réserve énergétique , ... 12 nov. 2024
FOCUS NUTRITION #4 : Tout savoir sur les calories vides & les micronutriments essentiels Un raisonnement censé, d’une certaine manière, puisque les glucides, les lipides et plus globalement les calories constituent l’énergie qu’il te faut pour être performant à l’effort. En revanche, chez... 30 oct. 2024
Sommeil et performance sportive : une relation à préserver ! Quand on évoque l’ amélioration des performances sportives , on pense souvent à l'entraînement, à l'alimentation ou aux compléments énergétiques comme nos purées énergétiques et gels Baouw que tu peux... 30 oct. 2024
Tout comprendre sur l’indice glycémique pour ton alimentation sportive Tout comprendre à l’indice glycémique pour ton alimentation sportive L’ indice glycémique (IG), on en parle souvent dans nos articles. On évoque aussi régulièrement la charge glycémique (CG) ainsi que... 1 oct. 2024
Trail de nuit : le guide complet pour performer quand la lumière s’éteint Le trail de nuit change-t-il vraiment la donne ? Le trail de nuit : “juste” du trail avec une frontale ? On a presque envie de dire “si seulement” ! Car enchaîner D+ et raidillons à descendre tout en ... 13 sept. 2024
3 raisons de manger salé à l'effort Classiquement, la barre énergétique est une barre au goût sucré. ChezBaouw,l’expérience et la science sont à la base du développement produit . Nous te proposons donc six recettes de barres et purées ... 31 août 2024
Ton race pack idéal Baouw c'est avant tout, l'expertise de notre nutritionniste Benoit Nave, ancien sportif de haut niveau et coach d'athlètes professionnels, dont Xavier Thévenard. Après avoir optimisé l'apport nutritio... 9 févr. 2024
GRIMPER SON PREMIER COL À VELO BAOUW TE DONNE 5 CONSEILS POUR PRENDRE UN MAXIMUM DE PLAISIR TOUT AU LONG DE TA SORTIE MONTAGNEUSE ! TE PREPARER : La veille au soir prend un dîner digeste, avec des aliments composés de glucides et f... 8 févr. 2024