baouw, barritas de cereales, sin cereales En Baouw, a menudo oímos «vuestras barritas de cereales» para referirse a nuestros productos. Seguramente por costumbre lingüística. Quizás eso nos alegre: cuando comemos cereales, por lo general, ten... 26 nov 2024
PINCELADAS SOBRE NUTRICIÓN #3 : OMEGA 3, OMEGA 6, INFLAMACIÓN… SÍ, ¡LA GRASA (BUENA) TE DA LA VIDA! Nutrición Deportiva A los golosos les encanta decir que «la grasa te da vida». Y en Baouw, como amantes de los buenos productos que somos, tendemos a estar de acuerdo con ellos. Sin embargo, añadirí... 21 nov 2024
Magnesio y deporte, ¡una poderosa combinación para tu rendimiento deportivo! El papel del magnesio en los deportes de resistencia ha sido objeto de estudios científicos destinados a demostrar (¡o desmentir!) los beneficios de este mineral. Como deportista habitual, sabes lo es... 20 nov 2024
La alimentación ideal para una carrera de trail: nuestros consejos nutricionales La alimentación ideal para un trail, un tema muy amplio que implica prestar mucha atención a numerosos factores: la asimilación de nutrientes por parte del organismo, la gestión de la reserva energéti... 12 nov 2024
PINCELADAS SOBRE NUTRICIÓN #4 : TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE LAS CALORÍAS VACÍAS Y LOS MICRONUTRIENTES ESENCIALES En cierto modo, este razonamiento tiene sentido, ya que los hidratos de carbono, los lípidos y, más en general, las calorías son la energía que se necesita para rendir bien a la hora de hacer ejercici... 30 oct 2024
Sueño y rendimiento deportivo Cuando pensamos en mejorar el rendimiento deportivo, solemos pensar en el entrenamiento, la dieta o los suplementos energéticos, como nuestros purés energéticos y geles Baouw que puedes consumir duran... 30 oct 2024
Índice glucémico: todo lo que hay que saber Todo lo que necesitas saber sobre el índice glucémico para tu alimentación deportiva El índice glucémico (IG) es un tema que tratamos a menudo en nuestros artículos. También mencionamos con frecuencia... 1 oct 2024
Trail nocturno: la guía completa para rendir al máximo cuando se apaga la luz ¿El trail nocturno realmente cambia las reglas del juego? ¿El trail nocturno es «solo» trail con una linterna frontal? ¡Casi nos dan ganas de decir «ojalá fuera así»! Porque encadenar desniveles posit... 13 sept 2024
3 razones para comer salado durante el esfuerzo físico Por lo general, las barritas energéticas tienen un sabor dulce. En Baouw, la experiencia y la ciencia son la base del desarrollo de nuestros productos. Por eso te ofrecemos seis recetas de barritas y ... 31 ago 2024
Tu paquete de carrera ideal Baouw es, ante todo, la experiencia de nuestro nutricionista Benoit Nave, antiguo deportista de alto nivel y entrenador de atletas profesionales, entre ellos Xavier Thévenard. Tras optimizar el aporte... 9 feb 2024
ESCALAR TU PRIMER PUÉRTAL EN BICICLETA ¡BAOUW TE DA 5 CONSEJOS PARA DISFRUTAR AL MÁXIMO DE TU SALIDA A LA MONTAÑA! PREPÁRATE: La noche anterior, toma una cena ligera, con alimentos ricos en carbohidratos y bajos en grasas, como lentejas, b... 8 feb 2024
¿Por qué la batata es el aliado imprescindible de los deportistas? Tanto si eres aficionado al trail, maratonista o más bien ciclista de larga distancia, probablemente ya hayas oído hablar de los beneficios de la batata en el ámbito deportivo. Pero, ¿por qué tanto re... 7 feb 2024