Le blog Baouw

Focus nutrition #3 : Omega 3, Omega 6, inflammation... Oui, le (bon) gras c'est la vie !

3ème opus de notre nouvelle série dédiée à la nutrition dans le sport !

Focus nutrition #2 : Les gels énergétiques, la fausse bonne idée

2ème opus de notre série dédiée à la nutrition sportive

Focus Nutrition #1 L’indice glycémique, c'est quoi ?

Nouvelle série Focus Nutrition : L’indice glycémique est un concept clé pour une nutrition sportive synonyme de santé.

Comment s'alimenter pendant un trail ?

Nos conseils pour préparer ta nutrition sportive en fonction de la distance.

Les 15 conseils nutrition qui te feront réussir ton trail

Benoît Nave est l’un des experts les plus réputés de la nutrition sportive. Voici ses 15 conseils pour réussir ton trail !

Baouw, les barres de céréales… Sans céréales !

Nous n'utilisons pas de céréales dans nos barres énergétiques. Voici pourquoi. 

8 clés pour comprendre l’effet matrice des aliments

L’effet matrice : la promesse d’un corps en bonne santé !

L'alimentation sur le vélo ! Par Loana Lecomte

Les conseils nutrition de la nouvelle pépite du cyclisme mondial.

Sport et Gluten : pourquoi il faut dire NON à la pasta party !

Pourquoi faut-il dire stop aux pâtes et autres aliments au gluten avant une course ? Découvre tes conseils pour ta nutrition sportive.

Les barres Kids, l’encas sain et gourmand pour tes enfants

Découvre l’histoire des pionnières de la nutrition sportive pour enfants !

GRIMPER SON PREMIER COL À VELO

5 astuces pour grimper ton premier col à vélo !

Préparation physique hivernale ; regards croisés trail / cyclisme

Découvre comment nos athlètes gèrent la préparation physique hivernale.