Sueño y rendimiento deportivo Cuando pensamos en mejorar el rendimiento deportivo, solemos pensar en el entrenamiento, la dieta o los suplementos energéticos, como nuestros purés energéticos y geles Baouw que puedes consumir duran... 30 oct 2024 Consejos Nutricionales
BARRITAS DISEÑADAS Y COCINADAS EN LOS ALPES FRANCESES Todo empieza y acaba en una zona bastante apretujada: los Alpes. Ya te imaginarás lo orgullosos que estamos de ser «Made in France». Porque una nutrición de calidad está bien. Y para nosotros, es cruc... 22 oct 2024 Bastidores
Correr en altitud: otra forma de mejorar tu resistencia Nuestros consejos para correr bien por la montaña ¿Alguna vez has notado esa dificultad para respirar desde los primeros pasos en la montaña, aunque te sintieras en plena forma al llegar? No se debe a... 16 oct 2024 CONSEJOS DEPORTIVOS
Índice glucémico: todo lo que hay que saber Todo lo que necesitas saber sobre el índice glucémico para tu alimentación deportiva El índice glucémico (IG) es un tema que tratamos a menudo en nuestros artículos. También mencionamos con frecuencia... 1 oct 2024 Consejos Nutricionales
La economía de la carrera: ¿cómo correr más rápido gastando menos energía? Comprender la economía de carrera para mejorar el rendimiento La economía de carrera se refiere a la capacidad de utilizar la mínima energía posible para mantener un ritmo determinado. En pocas palabr... 1 oct 2024 CONSEJOS DEPORTIVOS
Episodio #28 : Nutrición y resistencia con CoursPetiteTomate y Marion Counil Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos grandes historias de atletas del mundo outdoor. Alternamos entre:... 1 oct 2024 Podcast
Streak running: centrémonos en este reto diario Streak running: centrémonos en este reto diario El streak running, o la combinación de la motivación y la gestión inteligente del esfuerzo «Streak running», dos palabras que llevan varios años entusia... 13 sept 2024 CONSEJOS DEPORTIVOS
Trail nocturno: la guía completa para rendir al máximo cuando se apaga la luz ¿El trail nocturno realmente cambia las reglas del juego? ¿El trail nocturno es «solo» trail con una linterna frontal? ¡Casi nos dan ganas de decir «ojalá fuera así»! Porque encadenar desniveles posit... 13 sept 2024 Consejos Nutricionales
Prepararse para tu primera carrera de trail Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento ideal para cruzar la línea de meta... ¡y querer volver a intentarlo! Prepararse para su primera carrera de trail suele implicar mucha emoción, alguna... 12 sept 2024 CONSEJOS DEPORTIVOS
3 razones para comer salado durante el esfuerzo físico Por lo general, las barritas energéticas tienen un sabor dulce. En Baouw, la experiencia y la ciencia son la base del desarrollo de nuestros productos. Por eso te ofrecemos seis recetas de barritas y ... 31 ago 2024 Consejos Nutricionales
Lista de Ugo Ferrari para Chamonix ¿Estarás en sintonía con las decisiones de nuestro entrenador?... 26 ago 2024 Noticias
Episodio #25 Ugo Ferrari : el duque de Saboya en los ultra trails de Chamonix Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos grandes historias de deportistas del mundo outdoor. Alternamos en... 20 ago 2024 Podcast