El índice PRAL: comprender este indicador para equilibrar mejor la alimentación En nutrición, el índice PRAL es uno de esos indicadores que conviene conocer, sobre todo si buscas optimizar tu alimentación para mejorar tu recuperación después del esfuerzo y potenciar tu rendimient... 29 nov 2023 Consejos Nutricionales
Episodio #16 Hillary Gerardi: Comprometida con el rendimiento y con el medio ambiente Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 26 nov 2023 Podcast
Diabetes, dieta y deporte Deportistas y diabéticos: ¿una combinación imposible? No según algunos atletas, que han conseguido convertir su pasión en una carrera profesional a pesar de su diabetes. Gary Hall Jr. ha ganado numero... 25 nov 2023 Consejos Nutricionales
Receta de pastel para el desayuno antes de una carrera (sin gluten) La receta secreta de nuestro nutricionista Benoît Nave: un pastel vegetariano, con bajo índice glucémico, sin gluten y sin leche de vaca, ideal para tomar antes del esfuerzo, la mañana de una competic... 23 nov 2023 Consejos Nutricionales
Episodio #15 Thibaut Garrivier: Encontrar el equilibrio perfecto en la vida Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 18 nov 2023 Podcast
El equilibrio acido-básico en 5 preguntas El equilibrio acido-básico está directamente influenciado por diversos factores: tu alimentación, tu estilo de vida, tu nivel de estrés, las infecciones, la contaminación... Sin embargo, tu salud gene... 17 nov 2023 Consejos Nutricionales
«Fructosa», «sin azúcares añadidos», «hidratos de carbono»... ¡Todo lo que hay que saber sobre el malvado azúcar! El término genérico «azúcar» abarca una amplia gama de sustancias diferentes. ¿Cuál es la diferencia entre los carbohidratos y el azúcar? ¿Entre el azúcar refinado y la fructosa? ¿Entre la miel y el a... 17 nov 2023 Consejos Nutricionales
8 CLAVES PARA ENTENDER EL EFECTO MATRIZ DE LOS ALIMENTOS «En Baouw, nos esforzamos por respetar al máximo este efecto matriz utilizando los ingredientes más naturales posibles». CLAVE N.º 1: ENTENDER QUE LOS ALIMENTOS NO SON SOLO UNA SUMA DE NUTRIENTES... «... 17 nov 2023 Consejos Nutricionales
Dieta cetogénica: lo básico en 5 preguntas ¿Qué tienen en común Xavier Thévenard, ganador del UTMB, Benoît Girondel , ganador del Grand Raid de la Reunión, y los All Blacks? Parte de su rendimiento se debe a una dieta cetogénica adaptada y per... 15 nov 2023 Consejos Nutricionales
Episodio #14 Nathalie Hutteau: El deporte como pilar de la vida Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 20 oct 2023 Podcast
Idea de receta de brownie sin gluten LA RECETA EN DETALLE: Para esta receta, necesitarás: - 500 g de frijoles rojos cocidos - 200 g de chocolate oscuro - 200 g de puré de manzana - 60 g de polvo de almendra - 100 ml de agua o leche veg... 18 oct 2023 Consejos Nutricionales
¡LA ALIMENTACIÓN EN LA BICICLETA! POR LOANA LECOMTE Loana Lecomte, de 24 años, tiene dos pasiones: el ciclismo y la nutrición. De hecho, la joven promesa del ciclismo mundial lo admite con esa sonrisa pícara que nunca le abandona: «¡En mi feed de Insta... 14 oct 2023 Consejos Nutricionales