S2 E2: ¿Cómo hacer que el trail sea sostenible? ¿Y si el trail running pudiera ser una palanca para proteger el planeta en lugar de un factor de contaminación? 🌱 En este episodio de *Hors Sentiers*, exploramos las soluciones que ya existen para pra... 17 sept 2025 Podcast
Vitaminas para deportistas: ¿cuáles elegir? Vitaminas para deportistas: todo lo que necesitas saber sobre tus superhéroes del rendimiento Las vitaminas, ¡al servicio de los deportistas! Pero, ¿cómo funcionan? He aquí un breve adelanto: si quier... 4 sept 2025 Consejos Nutricionales
Deporte cuando hace calor: los buenos hábitos para practicarlo con tranquilidad Como deportista de resistencia, lo sabes: el verano y las vacaciones son una gran oportunidad para mantener la frecuencia de tus entrenamientos, sobre todo si tu lugar de vacaciones es propicio para e... 24 ago 2025 Consejos Nutricionales
Swimrun y nutrición: desarrolla tu estrategia a medida para rendir en tierra y en el agua! ¿Cómo adaptar tu alimentación a este deporte de resistencia único? Swimrun, nutrición y rendimiento están íntimamente relacionados. Entre las porciones de trail, las secciones de natación en agua libr... 14 ago 2025 Consejos Nutricionales
EVENTOS DE JUNIO A AGOSTO DE 2025 Pop-up Store Baouw - Annecy (15 avril au 31 mai) Pendant 45 jours, Annecy passe en mode Baouw avec l’ouverture de notre pop-up store aux Nouvelles Galeries, en plein cœur de la ville, à l’occasion des... 16 jul 2025 Noticias
La resistencia fundamental en el trail running, un concepto indispensable para progresar a largo plazo. La resistencia fundamental en trail running, un término del que oirás hablar muy pronto cuando empieces a interesarte por esta práctica. En esta disciplina, como en muchos deportes de resistencia, se ... 12 jun 2025 CONSEJOS DEPORTIVOS
Los electrolitos y su papel en tu rendimiento deportivo «Electrolitos» : ¡LA palabra que surge cada vez que se habla de hidratación , deportes de resistencia , alimentación deportiva y/o rendimiento ! Detrás de este término un poco técnico, lo admitimos, s... 22 may 2025 Consejos Nutricionales
s2 E1: Errores que hay que evitar para aguantar en el trail ¿Y si pudiéramos correr más tiempo, con más placer y menos lesiones? En este episodio de Hors Sentiers, te damos todas las claves para progresar de forma sostenible en el trail running sin sacrificar ... 16 abr 2025 Podcast
Kilómetro vertical: comprender, entrenar y rendir en las subidas El kilómetro vertical, o KV para los íntimos, es sin duda una de las pruebas más brutales del trail. Poca distancia, mucho desnivel, sin lugar para las aproximaciones. En un kilómetro vertical, no hay... 12 feb 2025 CONSEJOS DEPORTIVOS
Hidratación y ciclismo: ¡hidrátate bien cuando montes en bicicleta! ¿Cómo y qué beber cuando sales en bicicleta? L’ hydratation à vélo , comme dans tous les sports d’endurance d’ailleurs, n’est pas juste une formalité ou un geste effectué à la va-vite : elle est un ré... 12 feb 2025 Consejos Nutricionales
BCAA y deporte: los beneficios de los aminoácidos para los deportistas BCAA y deporte: todo lo que hay que saber sobre los beneficios de estos aminoácidos ¿BCAA? ¿Qué es eso? Cuando se habla de deporte, hay ciertas palabras que suelen aparecer en las conversaciones entre... 24 ene 2025 Consejos Nutricionales
Episodio #29 Vincent Bouillard: ganador de la UTMB 2024 Hors Sentiers by Baouw es el podcast que te lleva donde menos te lo esperas. Hablamos de deporte, nutrición y, sobre todo, compartimos grandes historias de atletas del mundo outdoor. Alternamos entre:... 21 ene 2025 Podcast