Le blog Baouw

Olivier Garibal - Trail-running

Notre artisan-récolteur d'huile d'olive est aussi adepte de trail, de ski de fond, de vélo…  

Chrononutrition : les clés d'une alimentation santé

L'art de prendre le bon aliment au bon moment pour profiter au mieux de son intérêt nutritionnel. Tu es déjà un un expert en "healthy food" ? Notre coach sportif et nutritionniste sportif t'explique les bases de la chrononutrition pour aller plus loin.

Diabète, alimentation et sport

Diabète : comment prévenir, comment gérer, comment s'alimenter, comment pratiquer 

Santé : bien manger au bon moment ! (Chrononutrition)

Le bon aliment, oui, mais surtout au bon moment. Que mettre au menu, à quel moment de la journée ? Petit guide de chrononutrition.

Omega 3 : ton assurance santé au naturel

Les poissons gras sont tes alliés santé. Riches en omega 3, ils t'aident à prévenir les inflammations.

Pourquoi des produits vegan pour les sportifs ?

Les barres et purées énergétiques Baouw sont vegan ! Les explications de notre nutritionniste Benoît Nave.

Astuce récupération musculaire : la purée !

Idéale en repas de récupération, la purée en sachet est l'amie des placards de sportifs.

L'équilibre acido-basique en 5 questions

5 questions à notre nutritionniste sur l'équilibre acido-basique. Et pourquoi il est important de le préserver.

Régime cétogène : les bases en 5 questions

Alimentation paléo, "low carb hight fat", cétogène, ketodiet... On fait le point ?

Alimentation paléo, "low carb hight fat", cétogène, ketodiet... On fait le point ?

Baouw, les barres de céréales, Sans céréales !

Nous n'utilisons pas de céréales dans nos barres énergétiques. Voici pourquoi. 

Alimentation : le vrai prix du bio

On dit souvent que l'alimentation bio est plus chère. Est-ce vrai ? Selon quels critères ? Prix et qualité ? 

Alimentation : mais que mange Benoît Girondel ?

Que mange le vainqueur du Grand Raid avant, pendant, après une

course ?